Przepisy TCM

Jaskra: Podejście TCM do ciśnienia w oku i zdrowia

Jaskra: GB20, LR3, ST36, KI3, LI4

Ciśnienie w oku, Utrata wzroku, Ból głowy

Ten przepis wykorzystuje GB20 do oczyszczenia głowy, LR3 do regulacji Qi wątroby, ST36 do zwiększenia Qi, KI3 do odżywienia nerek i LI4 do łagodzenia bólu. Pomaga obniżyć ciśnienie wewnątrzgałkowe w jaskrze. Przeciwwskazania: Unikaj LI4 w czasie ciąży.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Gdy dalej się głęboko relaksujesz, skieruj swoją uwagę na konkretne punkty na swoim ciele, które pomogą zrównoważyć twoje widzenie i złagodzić dyskomfort.

Zacznij od GB20, znajdującego się u podstawy czaszki, tuż poniżej kości potylicznej. Ten punkt znany jest z możliwości oczyszczania głowy i poprawy koncentracji, redukując bóle głowy i napięcie. Wyobraź sobie delikatne światło promieniujące z tej okolicy, łagodzące wszelkie uciski, które możesz odczuwać.

Następnie znajdź LR3, znajdujący się na górze twojej stopy, w przestrzeni między dużym palcem a drugim palcem. Ten punkt pomaga regulować energię wątroby, promując równowagę emocjonalną i harmonię. Wyobraź sobie, że energia swobodnie przepływa, pozwalając twojej wątrobie funkcjonować optymalnie, co z kolei sprawia, że twoje oczy czują się jaśniejsze i bardziej żywe.

Teraz skieruj swoją uwagę na ST36, tuż poniżej kolana, około czterech szerokości palców w dół i jednej szerokości palca na zewnątrz od kości piszczelowej. Ten punkt zwiększa twoją ogólną energię i witalność. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło wypełniające twoje ciało, odnawiające twoją energię i wspierające twoje ogólne samopoczucie.

Przenieś swoją uwagę na KI3, znajdujący się na wewnętrznej kostce, w zagłębieniu między kością kostki a ścięgnem Achillesa. Ten punkt odżywia twoje nerki, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu równowagi płynów i wspieraniu twoich oczu. Wyobraź sobie głębokie, kojące niebieskie światło płynące z tej okolicy, odżywiające cały twój system.

Na koniec skup się na LI4, znajdującym się na grzbiecie twojej ręki, w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt znany jest z możliwości redukcji bólu i napięcia. Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie falę relaksacji przepływającą przez tę okolicę, łagodzącą wszelkie dyskomforty i napięcia związane z twoimi oczami i głową.

Gdy trzymasz te punkty w swojej świadomości, wdychaj głęboko, wyobrażając sobie energię i światło z każdego punktu łączące się, tworząc harmonijny przepływ przez całe twoje ciało. Pozwól tej połączonej energii zredukować wszelkie ciśnienie w twoich oczach, przywrócić wyraźne widzenie i złagodzić bóle głowy.

Kontynuuj powolne i głębokie oddychanie, czując równowagę i spokój osiadające w tobie. Zaufaj zdolności swojego ciała do przywrócenia siebie do naturalnego stanu zdrowia i jasności. Puść wszelkie napięcie i pozwól, aby uzdrawiająca energia zadziałała, zapewniając, że twoje widzenie pozostaje jasne, a twój umysł czysty.