Przepisy TCM

Zdrowie serca: Remedia na palpitacje i lęk

Emocjonalny Spokój: Doświadczenie Skoncentrowane na Sercu: HT7, GB14, BL15

Emotional Grounding Flow: Kultywuj spokój i równowagę w chwilach niepokoju.

Obszar Serca Emocjonalny Spokój Przepływ - Ten przepis zaprasza do delikatnego doświadczenia sensorycznego, prowadząc przez strefy uwagi, aby wspierać poczucie emocjonalnej równowagi i spokojnego zakotwiczenia. Przyjmij kojącą podróż dla spokojnego doświadczenia serca i zwiększonego relaksu podczas swojej praktyki zdrowotnej.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Gdy nadal będziesz oddychać głęboko i spokojnie, zwróć swoją uwagę na serce i jego otaczające energie. Wyobraź sobie punkt akupunkturowy HT7, znajdujący się na nadgarstku po wewnętrznej stronie przedramienia. Wyobraź sobie delikatne, kojące światło emanujące z tego punktu, uspokajające serce i regulujące jego rytm. Poczuj, jak to światło roztacza ciepło i spokój przez klatkę piersiową, łagodząc wszelkie poczucie dyskomfortu.

Następnie przenieś swoją uwagę na GB14, umiejscowiony na czole, tuż nad brwiami. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło klarowności i łatwości, pomagające uwolnić wszelkie napięcie lub zmartwienia zaciemniające umysł. Pozwól, aby ta klarowność spłynęła na ciebie, rozpuszczając lęk i sprzyjając poczuciu pokoju.

Teraz skoncentruj się na BL15, znajdującym się na plecach, w pobliżu środka między łopatkami. Wyobraź sobie ten punkt jako połączenie z sercem, wzmacniające i wspierające jego funkcję. Wyobraź sobie falę delikatnej energii przepływającą z tego punktu do serca, pielęgnującą i równoważącą jego witalność.

Gdy utrzymujesz te wizualizacje, poczuj harmonijną interakcję między tymi punktami, tworzącą zrównoważony i harmonijny stan w sercu i umyśle. Niech ta energia poprowadzi cię w stronę stanu spokoju i stabilności, przywracając naturalny rytm twojego serca i spokojną klarowność twojego umysłu.