Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy kontynuujesz głębokie relaksowanie się, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe związane z łagodzeniem przewlekłej pokrzywki i stresu emocjonalnego.

Zlokalizuj LI11, Quchi, znajdujący się na zewnętrznym końcu zgięcia łokcia. Ten punkt jest znany z możliwości oczyszczania ciepła i redukcji stanu zapalnego, pomagając uspokoić skórę.

Następnie skoncentruj się na GB17, Zhengying, usytuowanym na głowie, w odległości jednego palca za uchem. Ten punkt wspiera połączenie między głową a skórą, pomagając w redukcji objawów związanych ze stresem.

Teraz wyobraź sobie Ha12, Luoque, znajdujący się tuż poniżej środka kości policzkowej. Ten punkt jest szczególnie skuteczny w przypadku objawów na twarzy. Jednak bądź ostrożny, aby nie naciskać zbyt blisko oczu.

Przenieś swoją uwagę na GV25, Suliao, znajdujący się u podstawy nosa, w centrum. Ten punkt pomaga oczyścić drogi nosowe i wspiera ogólne zdrowie skóry.

Na koniec skieruj swoją uwagę na Hy4, Dicang, znajdujący się w kącikach ust. Ten punkt odżywia skórę twarzy i pomaga w łagodzeniu pokrzywki.

Podczas wizualizacji tych punktów, wyobraź sobie energię przepływającą przez nie, promującą równowagę i harmonię w twoim ciele. Wyobraź sobie ciepło i światło promieniujące z każdego punktu, łagodząc skórę i uspokajając umysł.

Pozwól tej energii zharmonizować twoje emocje, redukując stres i napięcie. Poczuj fale relaksacji przepływające przez ciebie, pomagając przywrócić ciału naturalny stan dobrego samopoczucia.

Z każdym oddechem pozwól, aby ciepło i swędzenie ustępowały, zastąpione poczuciem spokoju i pokoju. Kontynuuj głębokie oddychanie, przyjmując proces uzdrawiania i pozwalając każdemu punktowi działać bez wysiłku w przywracaniu równowagi.