Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz relaksację w tej medytacyjnej przestrzeni, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe związane z łagodzeniem zatorów nosowych, bezsenności, swędzenia gardła i kichania.

Zacznij od BL59, znajdującego się po zewnętrznej stronie dolnej nogi, tuż nad kostką. Ten punkt wspiera przepływ Qi i pomaga złagodzić dyskomfort w okolicy kostki, wspierając ogólną równowagę energii w Twoim ciele.

Następnie skoncentruj się na GB14, znajdującym się na czole, bezpośrednio nad źrenicą, gdy oczy patrzą prosto przed siebie. Ten punkt jest znany ze swojej skuteczności w łagodzeniu alergii i napięcia w głowie, wspierając klarowność i spokój.

Teraz rozważ Ha10, usytuowany w zagłębieniu poniżej kości jarzmowej, w kierunku ucha. Ten punkt jest szczególnie przydatny w przypadku objawów twarzy, pomagając oczyścić drogi oddechowe i złagodzić podrażnienia.

Przenieś swoją uwagę na CV14, znajdujący się w centrum klatki piersiowej, tuż poniżej mostka. Ten punkt pomaga regulować serce i obszar klatki piersiowej, sprzyjając poczuciu otwartości i relaksu, co pozwala na głębsze oddechy.

Na koniec skoncentruj się na TH21, umiejscowionym tuż przed uchem, w zagłębieniu, gdy szczęka jest lekko otwarta. Ten punkt reguluje ucho i gardło, wspierając ogólne zdrowie dróg oddechowych i łagodząc dyskomfort.

Wyobraź sobie energię płynącą przez te punkty, harmonizującą Twoje ciało i umysł. Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie, że każdy wdech wciąga uzdrawiającą energię, a każdy wydech uwalnia napięcie i dyskomfort.

Pozwól, aby naturalna równowaga w Tobie się ujawniła, gdy te punkty współpracują, aby zmniejszyć katar sienny i promować spokojny sen. Poczuj połączenie między swoim ciałem a tymi punktami, prowadzącym Cię ku stanowi komfortu i spokoju.

Przyjmij ten moment uzdrowienia i zaufaj procesowi, gdy zapraszasz równowagę i pokój do swojego życia.