TCM Recepti

Olakšanje alergijskog rinitisa: Spavajte bolje s TCM

(Alergijski Rinitis Spavanje 6): BL59, GB14, Ha10, CV14, TH21

(Zapušen nos, Nesanica, Svrdljivi grlo, Kišljanje)

Ovaj recept koristi BL59 (Fuyang) za gležanj i Qi, GB14 (Yangbai) za čelo i alergije, Ha10 (Meichong) za simptome lica, CV14 (Juque) za regulaciju srca i prsnog koša, te TH21 (Ermen) za regulaciju uha i grla. Smanjuje rinitis i pomaže spavanju. Kontraindikacije: Izbjegavajte Ha10 u blizini očiju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavite opuštati u ovom meditatvnom prostoru, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke povezane s ublažavanjem nazalne kongestije, nesanice, svrbeža grla i kihanja.

Započnite s BL59, koji se nalazi na vanjskoj strani donjeg dijela noge, odmah iznad gležnja. Ova točka podržava protok Qija i pomaže u ublažavanju nelagode u području gležnja, pomažući u cjelokupnoj ravnoteži energije unutar vašeg tijela.

Zatim se usredotočite na GB14, koja se nalazi na čelu, izravno iznad zjenice kada su oči usmjerene ravno naprijed. Ova točka poznata je po svojoj učinkovitosti u rješavanju alergija i ublažavanju napetosti u glavi, promičući jasnoću i smirenost.

Sada razmislite o Ha10, smještenoj u udubljenju ispod jagodične kosti, prema uhu. Ova točka je posebno korisna za simptome na licu, pomažući u pročišćavanju dišnih puteva i umirivanju iritacije.

Prebacite svoju pažnju na CV14, koja se nalazi u središtu prsnog koša, odmah ispod prsne kosti. Ova točka pomaže regulirati srce i područje prsnog koša, potičući osjećaj otvorenosti i opuštenosti, omogućujući dublje udah.

Na kraju, usredotočite se na TH21, smještenu neposredno ispred uha, u udubljenju kada je čeljust malo otvorena. Ova točka regulira uho i grlo, podržavajući cjelokupno zdravlje dišnog sustava i ublažavajući nelagodu.

Vizualizirajte energiju koja teče kroz ove točke, usklađujući vaše tijelo i um. Dok duboko dišete, zamislite svaki udah kao unos iscjeljujuće energije, a svaki izdah kao oslobađanje napetosti i nelagode.

Dopustite da se prirodna ravnoteža unutar vas pojavi, dok ove točke rade zajedno na smanjenju rinitisa i promicanju mirnog sna. Osjetite povezanost između vašeg tijela i ovih točaka, vodeći vas prema stanju udobnosti i mira.

Prigrlite ovaj trenutak iscjeljenja i vjerujte u proces dok pozivate ravnotežu i mir u svoj život.