중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

이 명상 공간에 계속해서 편안함을 느끼면서, 코 막힘, 불면증, 가려운 목, 재채기 완화와 관련된 침술 점에 대한 인식을 가져오세요.

먼저, 발목 바로 위의 아랫다리 외측에 위치한 BL59부터 시작하세요. 이 점은 기의 흐름을 지원하고 발목 부위의 불편함을 완화하는 데 도움을 주며, 몸 전체 에너지의 균형을 돕습니다.

다음으로, 눈이 정면을 바라볼 때 동공 바로 위의 이마에 위치한 GB14에 집중하세요. 이 점은 알레르기를 다루고 머리의 긴장을 완화하는 데 효과적인 것으로 알려져 있으며, 명료함과 평온함을 촉진합니다.

이제, 뺨뼈 아래의 움푹 들어간 부분, 귀 쪽에 위치한 Ha10에 대해 생각해 보세요. 이 점은 얼굴 증상에 특히 유용하며, 기도를 청소하고 자극을 진정시키는 데 도움을 줍니다.

CV14로 주의를 옮기세요. 이 점은 흉부 중앙, 흉골 바로 아래에 위치해 있습니다. 이 점은 심장과 흉부 영역을 조절하여 개방감과 이완감을 조성하고, 더 깊은 호흡을 할 수 있게 합니다.

마지막으로, 턱이 약간 열렸을 때 움푹 들어간 부분에 위치한 TH21에 집중하세요. 이 점은 귀와 목을 조절하여 전체 호흡기 건강을 지원하고 불편함을 완화합니다.

이 점들을 통해 흐르는 에너지를 시각화하고, 몸과 마음의 조화를 이루세요. 깊게 호흡하면서, 각 흡입이 치유 에너지를 끌어들이고, 각 호흡이 긴장과 불편함을 해소하는 모습을 상상하세요.

이 점들이 함께 작업하여 비염을 줄이고 편안한 수면을 촉진할 때, 당신 안에 자연스러운 균형이 드러나도록 하세요. 당신의 몸과 이 점들 간의 연결을 느끼고, 편안함과 평온 상태로 나아가도록 안내받으세요.

이 치유의 순간을 받아들이고, 균형과 평화를 당신의 삶에 초대하면서 이 과정을 신뢰하세요.