وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء في هذه المساحة التأملية، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بتخفيف احتقان الأنف، الأرق، الحلق المتهيج، والعطس.

ابدأ بـ BL59، الموجود على الجانب الخارجي من الساق السفلية، مباشرة فوق الكاحل. تدعم هذه النقطة تدفق Qi وتساعد على تخفيف الانزعاج في منطقة الكاحل، مما يساعد في التوازن العام للطاقة داخل جسمك.

بعد ذلك، ركز على GB14، الموجود على الجبهة، مباشرة فوق البؤبؤ عندما تكون العيون تنظر للأمام. تُعرف هذه النقطة بفعاليتها في معالجة الحساسية وتخفيف التوتر في الرأس، مما يعزز الوضوح والهدوء.

الآن، تأمل في Ha10، الموجود في الانخفاض أسفل عظمة الخد، نحو الأذن. هذه النقطة مفيدة بشكل خاص للأعراض الوجهية، حيث تساعد على فتح الممرات الهوائية وتهدئة التهيج.

حوّل انتباهك إلى CV14، الموجود في مركز الصدر، أسفل عظمة الصدر مباشرة. تساعد هذه النقطة على تنظيم القلب ومنطقة الصدر، وتعزز الشعور بالانفتاح والاسترخاء، مما يسمح بأنفاس أعمق.

أخيرًا، ركز على TH21، الموجود أمام الأذن، في الانخفاض عندما تكون الفك مفتوحًا قليلاً. تنظم هذه النقطة الأذن والحلق، مما يدعم الصحة التنفسية العامة ويخفف الانزعاج.

تخيل الطاقة تتدفق عبر هذه النقاط، منسجمة جسمك وعقلك. بينما تتنفس بعمق، تخيل كل شهيق يجذب طاقة شفاء، وكل زفير يRelease التوتر والانزعاج.

دع التوازن الطبيعي بداخلك يظهر، حيث تعمل هذه النقاط معًا لتقليل التهاب الأنف وتعزيز النوم المريح. اشعر بالاتصال بين جسمك وهذه النقاط، موجهًا إياك نحو حالة من الراحة والهدوء.

احتضن هذه اللحظة من الشفاء، وثق في العملية بينما تدعو التوازن والسلام إلى حياتك.