Allergiczne swędzenie skóry: Ulga dla czerwonych, swędzących wysypek
Ukojenie Zmysłowe dla Komfrotu Skóry: LI11, SP10, LU9, BL40
Uspokajający Przepływ Sensacji: Angażuj się w uspokajające praktyki dla spokojnego doświadczenia skóry.
Flow ulgi na alergię - Ten przepis zaprasza do łagodzącego doznania sensorycznego, zaprojektowanego w celu promowania komfortu skóry i spokoju. Skupiając się na ukierunkowanych obszarach sensorycznych, zachęca do zrównoważonego stanu wewnętrznego i wspiera spokojne połączenie z twoim ciałem. Ciesz się chwilą spokoju i ulgi podczas swojej praktyki uważności.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Gdy kontynuujesz relaksację, skoncentruj swoją uwagę na obszarach niepokoju: uogólnionym swędzeniu, czerwonych plamach lub alergicznych wysypkach. Wizualizuj cztery punkty akupunktury, które pomogą przywrócić równowagę. Najpierw zlokalizuj LI11, znany jako Quchi, znajdujący się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Ten punkt pomaga oczyścić ciało z ciepła, przynosząc ulgę w stanach zapalnych i dyskomforcie. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło emanujące z tego punktu, zmywające wszelkie podrażnienia. Następnie skup się na SP10, Xuehai, który znajduje się na wewnętrznej stronie uda, około dwa palce powyżej kolana. Ten punkt pobudza krążenie krwi, pomagając odżywić skórę i złagodzić swędzenie. Wyobraź sobie delikatny przepływ energii krążący z tego punktu, odżywiający i uspokajający dotknięte obszary. Teraz zwróć swoją uwagę na LU9, Taiyuan, znajdujący się w zgięciu nadgarstka, po stronie kciuka. Ten punkt wzmacnia płuca, zwiększając zdolność organizmu do radzenia sobie z alergenami. Wyobraź sobie świeży powiew wiatru przepływający przez ten punkt, oczyszczający drogi oddechowe i wspierający ogólną witalność. Na koniec wizualizuj BL40, Weizhong, który znajduje się z tyłu kolana. Ten punkt redukuje stan zapalny i wspomaga gojenie. Wyobraź sobie chłodzące uczucie rozprzestrzeniające się z BL40, łagodzące skórę i łagodzące wszelki dyskomfort. Z każdym oddechem pozwól energii z tych punktów zharmonizować twoje ciało. Wdychaj głęboko, wciągając uzdrawiającą energię; wydychaj, uwalniając napięcie i dyskomfort. Kontynuuj ten cykl, zapraszając równowagę, ulgę i spokój. Podczas medytacji zaufaj naturalnemu procesowi uzdrawiania, pozwalając swojemu ciału wrócić do idealnego stanu. Niech wizualizacja tych punktów poprowadzi cię ku jasności i spokoju, pielęgnując skórę i ogólne samopoczucie.
