TCM Oppskrifter

Lymfadenittlindring: Beroligende hovne lymfeknuter

Indre Balanse Flyt: Beroligende Sensorisk Opplevelse: LI11, LU7, ST36, CV12, BL13

Myk Komfortstrøm: Omfavn beroligende sensasjoner for emosjonell ro og balanse.

Inner Balance Oppskrift - Denne veiledede sanseopplevelsen fokuserer på områder som fremmer en beroligende og revitaliserende flyt. Den oppmuntrer til en følelse av åpenhet og klarhet, fremmer emosjonell ro og støtter din generelle velvære under din velvære reise. Nyt de immersive sansene som forbedrer din avslapning.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiser kroppen din som et harmonisk system, der hvert område støtter de andre. Begynn med å fokusere på akupunkturpunktet LI11, som ligger i den ytre albuebøyen. Dette punktet hjelper med å fjerne varme fra kroppen, og lindrer smerte og hevelse.

Nå, rett oppmerksomheten mot LU7, som finnes på håndleddet, rett over tommelen. Dette punktet åpner veiene til lungene og lymfesystemet, og forbedrer kroppens evne til å forsvare seg mot sykdom.

Neste, skift fokus til ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, langs den ytre kanten av skinnebenet. Dette punktet er avgjørende for å styrke immunforsvaret, og gir styrke og vitalitet.

Fokuser oppmerksomheten på CV12, plassert i midten av magen din, rett under brystbenet. Dette punktet støtter fordøyelsen, og sørger for at kroppen din er næringsrik og balansert. Vær oppmerksom på bruken; hvis du føler noe ubehag i magen, anerkjenn det og returner forsiktig fokuset ditt til de andre punktene.

Til slutt, fokuser på BL13, som ligger på ryggen, omtrent en og en halv tommer fra ryggraden på nivå med den nedre skulderbladet. Dette punktet styrker lungefunksjonen, og tillater dype, nærende åndedrag som fremmer generell velvære.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg hvert punkt stråle varme og helbredende energi. Se for deg at varmen og spenningen i lymfesystemet ditt oppløses, erstattet av en beroligende strøm av vitalitet. Kjenn at immunforsvaret ditt styrkes, lungene dine utvides med frisk luft, og fordøyelsen din blir problemfri.

I dette øyeblikket, gi slipp på alt ubehag eller tyngde. Pust dypt, og la kroppen din absorbere den helbredende energien fra disse punktene. Med hvert åndedrag, visualiser lymfeknuter som går tilbake til sin normale, sunne tilstand, fri for hevelse eller smerte.

Omfavn balansen som oppstår i deg, mens kroppen din arbeider harmonisk for å gjenopprette seg selv naturlig. Føl sammenhengen mellom disse energipunktene, som hver bidrar til din generelle helse og velvære. La denne følelsen av balanse fylle deg helt, vitende om at du nærer kroppen din på den mest naturlige måten mulig.