TCM Oppskrifter

Renal Anemi: Et Naturlig Middel mot Tretthet og Nysundhet

Renal anemi: KI3, BL23, SP6, CV4, ST36

Nyreproblemer, Anemi, Utmattelse

Denne oppskriften bruker KI3 for å tonifisere nyrene, BL23 (Shenshu) for å styrke nyre Qi, SP6 for å nære Yin og blod, CV4 (Guanyuan) for å tonifisere nedre jiao, og ST36 for å forbedre vitalitet. Den tar for seg anemi forårsaket av nyrefunksjonsfeil. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet; bruk forsiktighet med BL23 ved ryggproblemer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Nyreanemi: Hvorfor konstant tretthet?

BioCoherence Meditation

Fokuser din oppmerksomhet på energiflyten i kroppen din, spesielt i områdene knyttet til akupunkturpunktene som støtter din nyrehelse og bekjemper anemi.

Begynn med å visualisere punkt KI3, som ligger på innsiden av ankelen din, rett bak den fremtredende beinet. Se for deg et varmt, nærende lys som stråler ut fra dette punktet, som tonifiserer nyrene dine og gir styrke til hele systemet ditt.

Nå, skift oppmerksomheten til BL23, som finnes på korsryggen din, omtrent to fingerbredder fra ryggraden. Forestill deg dette punktet som en kilde til livlig energi, som forsterker nyre Qi og skaper en følelse av stabilitet og støtte i korsryggen din.

Neste, rett fokuset mot SP6, som ligger litt over den indre ankelen din, et par inches opp fra beinet. Visualiser dette området som fylles med mild, nærende energi som nærer din Yin og blod, fremmer en følelse av ro og balanse i hele kroppen din.

Flytt oppmerksomheten til CV4, som ligger noen inches under navlen din på midtlinjen. Forestill deg dette punktet som en kilde til vitalitet, som tonifiserer din nedre jiao og kobler deg til din grunnleggende energi, og forbedrer din generelle styrke og motstandskraft.

Til slutt, visualiser ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen din, litt til den ytre siden. Se for deg et klart lys som flommer over dette området, som forbedrer din vitalitet og øker energinivåene dine, og lar deg føle deg opplivet og levende.

Når du konsentrerer deg om disse punktene, pust dypt og rytmisk, og la energien flyte fritt. Med hver innånding, trekk inn styrke og næring; med hver utånding, slipp eventuell tretthet eller tyngde.

Visualiser energien fra disse punktene som smelter sammen og sirkulerer gjennom kroppen din, harmoniserer nyrene dine og gir liv til blodet ditt. Føl varmen fra helbredende energi som sprer seg fra korsryggen din til magen og ned til beina, og fornyer hver celle.

Stol på denne prosessen, og la kroppen din finne sin naturlige balanse. Vit at du støttes av disse eldgamle praksisene, og med denne meditasjonen fremmer du helbredelse og vitalitet innenfra. Fortsett å puste dypt, omfavn følelsene av næring og styrke, og la denne energien lede deg mot en tilstand av velvære.