TCM Recepti

Renalna Anemija: Prirodni Lijek za Umor i Zdravlje Bubrega

Vital Flow: Energizirajuće i Revitalizirajuće Iskustvo: KI3, BL23, SP6, CV4, ST36

Unutarnji Balans Tok: Energizirajuće iskustvo za vitalnost i emocionalno uzdizanje.

Recept za unutarnji protok vitalnosti - Ovo vođeno senzorno iskustvo poziva vas da istražite fokusirane područja koja promiču osjećaj snage i prehrane, poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost. Prihvatite umirujuću ravnotežu unutar sebe dok se uranjate u mirno putovanje emocionalne i fizičke revitalizacije.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na protok energije unutar vašeg tijela, posebno u područjima povezanima s akupunkturnim točkama koje podržavaju vaše bubrežno zdravlje i bore se protiv anemije.

Započnite vizualizacijom točke KI3, koja se nalazi na unutarnjoj strani vaše gležnje, odmah iza istaknute kosti. Zamislite toplo, hranjivo svjetlo koje emanira iz ove točke, tonizirajući vaše bubrege i donoseći snagu cijelom vašem sustavu.

Sada preusmjerite svoju pažnju na BL23, koja se nalazi na donjem dijelu leđa, otprilike dva prsta udaljena od vaše kralježnice. Zamislite ovu točku kao izvor živahne energije, učvršćujući bubrežni Qi i stvarajući osjećaj stabilnosti i podrške u donjem dijelu leđa.

Sljedeće, usmjerite svoju pažnju na SP6, smještenu neposredno iznad vašeg unutarnjeg gležnja, nekoliko centimetara iznad kosti. Vizualizirajte ovo područje kako se ispunjava blagom, njegovanjem energijom koja hrani vaš Yin i krv, promičući osjećaj mira i ravnoteže kroz vaše tijelo.

Prebacite svoju svijest na CV4, koja se nalazi nekoliko centimetara ispod vašeg pupka na srednjoj liniji. Zamislite ovu točku kao izvor vitalnosti, tonizirajući vaš donji jiao i povezujući vas s vašom temeljnom energijom, poboljšavajući vašu sveukupnu snagu i otpornost.

Na kraju, vizualizirajte ST36, koja se nalazi otprilike četiri prsta ispod vaše koljena, malo na vanjskoj strani. Zamislite svijetlu svjetlost koja preplavljuje ovo područje, poboljšavajući vašu vitalnost i povećavajući vaše energetske razine, omogućujući vam da se osjećate ojačano i živo.

Dok se koncentrirate na ove točke, duboko i ritmično dišite, dopuštajući energiji da slobodno teče. S svakim udahom, unosite snagu i hranjivost; s svakim izdahom, oslobađate umor ili težinu.

Vizualizirajte energiju iz ovih točaka kako se spaja i cirkulira kroz vaše tijelo, harmonizirajući vaše bubrege i oživljavajući vašu krv. Osjetite toplinu iscjeljujuće energije koja se širi od vašeg donjeg dijela leđa prema trbuhu i niz noge, obnavljajući svaku stanicu.

Vjerujte ovom procesu, dopuštajući svom tijelu da pronađe svoju prirodnu ravnotežu. Znajte da ste podržani ovim drevnim praksama, a ovom meditacijom potičete iscjeljenje i vitalnost unutar sebe. Nastavite duboko disati, prihvaćajući senzacije hranjivosti i snage, i neka vas ova energija vodi prema stanju blagostanja.