TCM Oppskrifter

Pediatrisk astma: Naturlige midler for barnas pusting

Pust lett: Beroligende støtte for barn: BL64, GB19, Ly3, GV14, LR3

Myk Pust: Beroligende teknikker for å berolige pusten og oppnå indre fred.

Pediatrisk velværeoppskrift - Denne veiledede sanseopplevelsen fokuserer på å pleie foten og lungeområdet, forbedre klarhet og energi i hodet, og fremme balanse i den nedre abdomen. Designet for å støtte generell velvære, fremmer den en beroligende indre reise. Ideell for barn, velg milde berøringsmetoder for en beroligende opplevelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å sette deg inn i denne dype tilstanden av avslapning, fokuser oppmerksomheten din på akupunkturpunktene som kan støtte pusten og lindre ubehag.

Begynn med BL64, som ligger på utsiden av foten, rett under bunnen av den femte metatarsalbenet. Dette punktet hjelper med å styrke lungene og støtter generell vitalitet. Visualiser en varm, helbredende energi som stråler fra dette punktet, som nærer ditt åndedrettssystem.

Neste, gå videre til GB19, som finnes rett over øret, i linje med den ytre tårekanalen i øyet. Dette punktet forbedrer Qi-flyten i hodet, fremmer klarhet og letthet i pusten. Se for deg en mild bris som strømmer gjennom tankene dine, og fjerner all overbelastning.

Nå, rett oppmerksomheten mot LY3, som ligger i nedre del av magen, et par centimeter under navlen. Dette punktet nærer organene nedenfor, og fremmer en følelse av forankring og stabilitet. Forestill deg et mykt, nærende lys som omslutter dette området, og gir komfort og ro.

Skift til GV14, som ligger ved bunnen av nakken, mellom skulderbladene. Dette punktet er avgjørende for å styrke immunforsvaret. Visualiser et beskyttende skjold som dannes rundt deg, og forbedrer kroppens motstand mot utfordringer mens det fremmer åpen, fri pust.

Til slutt, fokuser på LR3, som ligger på toppen av foten, mellom den første og den andre tåen. Dette punktet beroliger leveren, og hjelper med å frigjøre eventuell spenning som kan begrense pusten din. Se for deg en myk bølge som vasker over deg, mykgjør enhver stramhet og tillater en dypere forbindelse til pusten din.

Når du holder disse punktene i tankene, pust dypt og la energien flyte fritt. Forestill deg at hver innånding bringer inn ny vitalitet, mens hver utånding frigjør enhver tyngde eller begrensning. Føl balansen komme tilbake til kroppen din, harmoniserende energiene i lungene, leveren og generell velvære.

Fortsett å puste naturlig, og omfavn denne tilstanden av balanse og letthet, vel vitende om at kroppen din er i stand til å helbrede og gjenopprette seg selv til sin perfekte tilstand.