TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsetter å slappe av, visualiser de fem akupunkturpunktene som støtter lindring av pediatriske allergier, spesielt eksem, matallergier og rennende nese. Begynn med LI4, som ligger i vevet mellom tommel og pekefinger. Dette punktet styrker immuniteten og fremmer generell helse. Forestill deg et varmt lys som stråler fra dette punktet, og forbedrer kroppens naturlige forsvar. Fokuser deretter på LU9, som finnes i håndleddsfolden på tommelens side. Dette punktet nærer lungene og letter respiratoriske problemer. Visualiser lyset som utvider seg inn i brystet ditt, slik at pusten din kan flyte fritt og dypt. Nå, rett oppmerksomheten mot SP6, som ligger på innsiden av benet, omtrent fire fingerbredder over ankelen. Dette punktet harmoniserer Yin-energi og fremmer balanse. Forestill deg en beroligende energi som omfavner underkroppen din og forankrer og stabiliserer deg. Gå videre til ST36, som ligger rett under kneskålen, omtrent en fingerbredde fra skinnebenet. Dette punktet øker vitalitet og energi. Forestill deg livlig energi som stiger opp fra dette området og fyller hele din eksistens med styrke og motstandskraft. Til slutt, fokuser på LU7, som ligger rett over håndleddet på tommelens side. Dette punktet åpner nesepassasjene og letter tilstoppelse. Forestill deg en mild bris som strømmer gjennom nesen din, renser eventuelle blokkeringer og bringer frisk luft inn i lungene. Når du mediterer over disse punktene, ta dype åndedrag og visualiser hvert område som stråler med et helbredende lys. Føl forbindelsene mellom disse punktene og deres respektive organer, som nærer kroppen din mot balanse og helse. La denne opplevelsen resonere i deg og fremme en følelse av fred og velvære mens du harmoniserer kroppen din med den naturlige energistrømmen.