TCM Oppskrifter

Matinduserte Urtikaria: Lindring for Kløende Allergiske Reaksjoner

Lindring av kløe: Beroligende sanseopplevelse: LI11, SP10, ST36, BL13

Beroligende Sanseflyt: Omfavn beroligende opplevelser for komfort og ro.

Indre Harmoni Oppskrift - Denne sanseopplevelsen inviterer deg til å utforske beroligende og lindrende elementer, og leder deg gjennom fokuserte sanseområder for en balansert og rolig reise. Engasjer deg med kroppens indre rytmer, og fremme en følelse av komfort og ro. Ideell for å forbedre ditt generelle velvære.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Etter hvert som du fortsetter å fordype deg i meditasjonen, fokuser på områdene av kroppen din som er assosiert med akupunkturpunktene som støtter ditt velvære i møte med matinduserte elveblest.

Lokalisér LI11, kjent som Quchi, som ligger i den ytre albuefolden. Dette punktet hjelper med å rense varmen fra kroppen, og lindre ubehaget fra vabler og kløe. Visualiser varme og klarhet som stråler fra dette punktet, og bringer lindring til huden din.

Neste, finn SP10, kalt Xuehai, som ligger på den indre låret, omtrent to fingerbredder over kneet. Dette punktet gir liv til blodet, fremmer sirkulasjon og helbredelse. Forestill deg en mild strøm av energi som nærer huden din, reduserer irritasjon og forbedrer kroppens naturlige balanse.

Nå, rett oppmerksomheten mot ST36, kjent som Zusanli, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, en fingerbredde utenfor skinnebenet. Dette punktet styrker fordøyelsen, og støtter kroppens evne til å prosessere mat uten negative reaksjoner. Se for deg en beroligende varme som stråler fra ST36, som forankrer og stabiliserer fordøyelsen din.

Til slutt, koble til BL13, eller Feishu, som finnes på ryggen, omtrent en og en halv fingerbredde fra ryggraden, på nivå med korsryggen. Dette punktet støtter lungene, og forbedrer din generelle vitalitet og motstandskraft. Se for deg en beroligende pust som strømmer inn og ut, som gir energi til lungene dine og fremmer harmoni innad.

Når du puster dypt, tillat energien fra disse punktene å harmonisere, og skape en strøm av balanse og ro i hele kroppen din. Visualiser at vablene og kløen sakte forsvinner, og blir erstattet av en fredelig følelse av velvære. Hver innånding bringer inn helbredende energi, mens hver utånding slipper ubehag.

Med hvert pust, omfavn denne naturlige helbredelsesprosessen, og la kroppen din returnere til sin perfekte, normale tilstand. Stol på visdommen til disse punktene og balansen de bringer, og fremm en følelse av ro og gjenoppretting i deg.