टीसीएम नुस्खे

खाद्य-प्रेरित पित्ती: खुजली वाली एलर्जिक प्रतिक्रियाओं से राहत

खुजली को शांत करें: शांत करने वाला संवेदी अनुभव: LI11, SP10, ST36, BL13

शांत करने वाली संवेदनाएँ प्रवाह: आराम और शांति के लिए शांत अनुभवों को अपनाएँ।

आंतरिक सामंजस्य नुस्खा - यह संवेदी अनुभव आपको शांत और सुकून देने वाले तत्वों की खोज करने के लिए आमंत्रित करता है, आपको संतुलित और शांतिपूर्ण यात्रा के लिए केंद्रित संवेदी क्षेत्रों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। अपने शरीर के आंतरिक तालों के साथ जुड़ें, आराम और शांति की भावना को बढ़ावा दें। आपकी समग्र भलाई को बढ़ाने के लिए आदर्श।

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BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपने ध्यान को गहरा करते हैं, अपने शरीर के उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जो खाद्य-जनित पित्ती के खिलाफ आपकी भलाई का समर्थन करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं से जुड़े हैं।

LI11, जिसे क्यूची कहा जाता है, बाहरी कोहनी की तह पर स्थित है। यह बिंदु शरीर से गर्मी को साफ करने में मदद करता है, फफोले और खुजली की असुविधा को कम करता है। इस बिंदु से गर्मी और स्पष्टता का अनुभव करें, जो आपकी त्वचा को राहत प्रदान करती है।

इसके बाद, SP10, जिसे एक्सुएहाई कहा जाता है, आंतरिक जांघ पर, घुटने से लगभग दो अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु रक्त को उत्तेजित करता है, परिसंचरण और उपचार को बढ़ावा देता है। एक सौम्य ऊर्जा का प्रवाह कल्पना करें जो आपकी त्वचा को पोषण दे रहा है, जलन को कम कर रहा है और आपके शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बढ़ा रहा है।

अब, ST36 की ओर अपना ध्यान लगाएं, जिसे ज़ुसानली कहा जाता है, जो घुटने की पटेली के नीचे लगभग चार अंगुली चौड़ाई और शिनबोन के बाहर एक अंगुली चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु पाचन को मजबूत करता है, आपके शरीर की खाद्य को बिना प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के संसाधित करने की क्षमता का समर्थन करता है। ST36 से emanating एक आरामदेह गर्मी की कल्पना करें, जो आपके पाचन को स्थिर और मजबूत करती है।

अंत में, BL13, या फेइशू के साथ जुड़ें, जो पीठ पर, रीढ़ से लगभग एक और आधी अंगुली चौड़ाई, निचले हिस्से के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों का समर्थन करता है, आपकी समग्र Vitality और लचीलापन को बढ़ाता है। एक शांतिपूर्ण सांस की कल्पना करें जो अंदर और बाहर बह रही है, आपके फेफड़ों को जीवंत बनाती है और आंतरिक सामंजस्य को बढ़ावा देती है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इन बिंदुओं से ऊर्जा को सामंजस्य बनाने की अनुमति दें, आपके शरीर में संतुलन और शांति का प्रवाह बनाएं। कल्पना करें कि फफोले और खुजली धीरे-धीरे समाप्त हो रहे हैं, एक शांतिपूर्ण भलाई की भावना से प्रतिस्थापित हो रहे हैं। प्रत्येक श्वास में उपचार ऊर्जा आती है, जबकि प्रत्येक श्वास में असुविधा निकलती है।

प्रत्येक सांस के साथ, इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, अपने शरीर को उसकी पूर्ण, सामान्य स्थिति में लौटने की अनुमति दें। इन बिंदुओं की बुद्धिमत्ता और संतुलन पर विश्वास करें, जो आपके भीतर शांति और पुनर्स्थापन की भावना को बढ़ावा देता है।