TCM Recepti

Koprivnjače izazvane hranom: Olakšanje za svrbežne alergijske reakcije

Ublažavanje svrbeža: Umirujuće senzorno iskustvo: LI11, SP10, ST36, BL13

Umirujući Tok Osjećaja: Prihvatite umirujuća iskustva za udobnost i mir.

Recept za Unutarnju Harmoniju - Ovo senzorno iskustvo poziva vas da istražite umirujuće i smirujuće elemente, vodeći vas kroz fokusirane senzorne područja za uravnoteženo i mirno putovanje. Uključite se u unutarnje ritmove svog tijela, potičući osjećaj udobnosti i spokojstva. Idealno za poboljšanje vašeg općeg blagostanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate s dubljim meditacijama, usredotočite se na područja vašeg tijela povezana s akupunkturnim točkama koje podržavaju vaše blagostanje suočene s urtikarijom izazvanom hranom.

Locirajte LI11, poznatu kao Quchi, koja se nalazi na vanjskoj strani lakta. Ova točka pomaže u uklanjanju vrućine iz tijela, ublažavajući nelagodu od plikova i svrbeža. Vizualizirajte toplinu i jasnoću koja zrači iz ove točke, donoseći olakšanje vašoj koži.

Sljedeće, pronađite SP10, nazvanu Xuehai, koja se nalazi na unutarnjoj strani bedra, otprilike dva prsta iznad koljena. Ova točka oživljava krv, potičući cirkulaciju i ozdravljenje. Zamislite nježan protok energije koja hrani vašu kožu, smanjujući iritaciju i poboljšavajući prirodnu ravnotežu vašeg tijela.

Sada usmjerite svoju pažnju na ST36, poznatu kao Zusanli, koja se nalazi otprilike četiri prsta ispod koljenog zapešća, jedan prst vanjski od potkoljenice. Ova točka jača probavu, podržavajući sposobnost vašeg tijela da procesuira hranu bez negativnih reakcija. Zamislite umirujuću toplinu koja zrači iz ST36, učvršćujući i stabilizirajući vašu probavu.

Na kraju, povežite se s BL13, ili Feishu, koja se nalazi na leđima, otprilike jedan i pol prst od kralježnice, na razini donjeg dijela leđa. Ova točka podržava pluća, poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost i otpornost. Zamislite umirujući dah kako ulazi i izlazi, oživljavajući vaša pluća i promičući harmoniju unutar.

Dok duboko dišete, dopustite energiji iz ovih točaka da se harmonizira, stvarajući protok ravnoteže i mira kroz vaše tijelo. Vizualizirajte kako plikovi i svrbež nježno nestaju, zamijenjeni mirnim osjećajem blagostanja. Svaki udisaj donosi ozdravljujuću energiju, dok svaki izdisaj oslobađa nelagodu.

S svakim dahom, prihvatite ovaj prirodni proces ozdravljenja, dopuštajući svom tijelu da se vrati u svoje savršeno, normalno stanje. Vjerujte u mudrost ovih točaka i ravnotežu koju donose, potičući osjećaj smirenosti i obnove unutar vas.