TCM Opskrifter

Fødeinducerede nælder: Lindre kløende allergiske reaktioner

Lindr kløe: Beroligende sanseoplevelse: LI11, SP10, ST36, BL13

Beroligende Sanseflow: Omfavn beroligende oplevelser for komfort og ro.

Indre Harmoni Opskrift - Denne sensoriske oplevelse inviterer dig til at udforske beroligende og lindrende elementer, der guider dig gennem fokuserede sensoriske områder for en afbalanceret og fredfyldt rejse. Engager dig med din krops indre rytmer og frembring en følelse af komfort og ro. Ideel til at forbedre dit samlede velvære.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at fordybe din meditation, skal du fokusere på de områder af din krop, der er forbundet med akupunkturpunkterne, som understøtter dit velbefindende i mødet med madinducerede nældefeber.

Find LI11, kendt som Quchi, som ligger i den ydre albuebøjning. Dette punkt hjælper med at fjerne varme fra kroppen og lindre ubehaget ved vabler og kløe. Visualiser varme og klarhed, der stråler fra dette punkt, hvilket giver lindring til din hud.

Dernæst skal du finde SP10, kaldet Xuehai, som ligger på den indre lår, cirka to fingerbredder over knæet. Dette punkt styrker blodet, fremmer cirkulation og heling. Forestil dig en blid strøm af energi, der nærer din hud, reducerer irritation og forbedrer din krops naturlige balance.

Nu skal du rette din opmærksomhed mod ST36, kendt som Zusanli, placeret cirka fire fingerbredder under knæskallen, en fingerbredde udenfor skinnebenet. Dette punkt styrker fordøjelsen og understøtter din krops evne til at bearbejde mad uden negative reaktioner. Forestil dig en trøstende varme, der udspringer fra ST36 og forankrer og stabiliserer din fordøjelse.

Endelig skal du forbinde dig med BL13, eller Feishu, som findes på ryggen, cirka en og en halv fingerbredde fra rygsøjlen, i niveauet af den nederste ryg. Dette punkt understøtter lungerne og forbedrer din samlede vitalitet og modstandskraft. Forestil dig en beroligende vejrtrækning, der flyder ind og ud, som styrker dine lunger og fremmer harmoni indeni.

Når du trækker vejret dybt, så lad energien fra disse punkter harmonisere og skabe en strøm af balance og ro i hele din krop. Visualiser vablerne og kløen, der forsigtigt forsvinder, erstattet af en fredfyldt følelse af velbefindende. Hver indånding bringer helbredende energi ind, mens hver udånding frigiver ubehag.

Med hver indånding, omfavn denne naturlige helingsproces, og lad din krop vende tilbage til sin perfekte, normale tilstand. Stol på visdommen fra disse punkter og den balance, de bringer, og fremme en følelse af ro og genopretning inden i dig.