TCM Oppskrifter

Allergisk hostelindring: Beroligende hals og pust

Rolig Pustopplevelse: Beroligende Luftstrøm: LU7, CV22, BL13, LI4

Rolig Pusteflyt: Opplev beroligende følelser for halskomfort og letthet.

Allergi Lindring Flow - Denne guidede sanseopplevelsen er designet for å fremme en følelse av rom i pusten din og klarhet i halsen din. Engasjer deg med mild stimulering for å oppmuntre til følelsesmessig lettelse og støtte din indre rytme. Omfavn denne beroligende reisen for et lindrende øyeblikk av tilknytning.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som vil støtte deg i å lindre allergirelatert hoste, irritasjon i halsen og tetthet i brystet.

Begynn med LU7, som ligger på håndleddet, rett over tommelen. Dette punktet, kjent som Lieque, åpner lungene, slik at pusten blir lettere og frigjør eventuell tetthet. Visualiser en myk strøm av luft som beveger seg fritt gjennom lungene dine, og letter ubehaget.

Neste fokus er på CV22, som finnes i midten av halsen, rett over brystbenet. Tiantu, som det kalles, renser halsen og lindrer irritasjon. Se for deg at dette området blir varmt og åpent, slik at beroligende energi skyller bort all spenning.

Nå, rett oppmerksomheten mot BL13, som ligger på ryggen, nær ryggraden, i nivå med lungene. Feishu styrker lungene, og forsterker deres evne til å fungere optimalt. Forestill deg et strålende lys som omgir dette punktet, nærer lungene dine og forbedrer deres styrke.

Til slutt, vurder LI4, plassert på hånden, mellom tommelen og pekefingeren. Hegu øker immuniteten, og gir ekstra støtte mot allergener. Tenk deg et beskyttende skjold som dannes rundt kroppen din, og gir immunforsvaret ditt styrke til å reagere effektivt.

Når du visualiserer disse punktene, pust dypt og la energien harmonisere innen deg. Med hvert åndedrag, føl irritasjonen forsvinne, tettheten løsne, og balansen komme tilbake til kroppen din. Stol på denne naturlige prosessen mens du justerer deg med de helbredende energiene fra disse akupunkturpunktene, og veileder kroppen din mot en tilstand av komfort og letthet. Omfavn dette øyeblikket, vel vitende om at lindring er innen rekkevidde.