TCM Oppskrifter

Lindring av pollenallergi: Naturlige løsninger for allergier

(Høysnue): LI4, LI20, GB14, BL13

(Høysnue, Rennende nese, Kløende øyne)

Denne oppskriften tar for seg høysnue med LI4 (Hegu) for å styrke immunitet, LI20 (Yingxiang) for å rense nesegangene, GB14 (Yangbai) for å lindre kløe i øynene og BL13 (Feishu) for å styrke lungene. Den reduserer rennende nese og øyeirritasjon. Kontraindikasjoner: Unngå LI4 under graviditet; vær forsiktig med LI20 ved nesesykdommer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av dypt, fokuser oppmerksomheten din på de spesifikke akupunkturpunktene som kan støtte deg i å lindre symptomer på høysnue, som rennende nese og kløende øyne.

Først, visualiser punkt LI4, som ligger på baksiden av hånden din, i mellomrommet mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet, kjent som Hegu, er kjent for å styrke immunforsvaret ditt, og forbedre kroppens forsvar mot allergener.

Neste, rett oppmerksomheten mot LI20, som finnes på hver side av nesen din, ved bunnen av neseborene. Dette punktet, kalt Yingxiang, hjelper til med å rydde nesegangene, slik at pusten blir lettere og gir lindring fra tett nese.

Nå, flytt fokuset ditt til GB14, som ligger over øyenbrynene dine, i midten av pannen. Kjent som Yangbai, er dette punktet effektivt for å lindre øyeirritasjon, og berolige kløen som kan følge med høysnue.

Til slutt, vurder BL13, som ligger på ryggen din, omtrent to fingerbredder fra ryggraden, i nivå med de nedre ribbeina. Dette punktet, kjent som Feishu, styrker lungene dine, og støtter din generelle respiratoriske helse.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et varmt, beroligende lys som omfavner hver enkelt av dem, og forsterker effektene deres. La dette lyset strømme gjennom kroppen din, balansere og harmonisere systemet ditt. Føl det berolige nesegangene dine, roe øynene dine, og styrke lungene dine.

Pust dypt, og inhaler denne helbredende energien og pust ut ubehag eller irritasjon. Med hvert åndedrag, føl en følelse av lindring skylle over deg, gjenopprette balanse og komfort til kroppen din. Fortsett å puste, og la denne naturlige prosessen utfoldes, og bringe deg tilbake til en tilstand av letthet og velvære.