TCM Oppskrifter

Urtemedisin for amenoré: Gjenopprett syklusen din

Urteharmoni for Indre Balans Flyt: SP6, CV4, KI3, BL18

Emosjonell Harmoni Flyt: Nurtur ditt indre rytme og energiser ånden din.

Indre Balanse Oppskrift - Denne veiledede opplevelsen oppmuntrer til en følelse av vitalitet og næring gjennom fokuserte sanseområder. Utforsk beroligende og jordende sanser for å forbedre ditt indre rytme og følelsesmessige balanse. Ideell for å skape en harmonisk opplevelse under din velvære reise.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, forestill deg energien som strømmer gjennom kroppen din, og bringer balanse og harmoni.

Fokuser på akupunkturpunktet SP6, som ligger fire fingerbredder over den indre ankelbeinet, bak tibia. Dette punktet, kjent som Sanyinjiao, hjelper til med å balansere hormoner og regulere menstruasjonssyklusen, og fremmer en følelse av ro og stabilitet.

Flytt oppmerksomheten din til CV4, som ligger omtrent to fingerbredder under navlen. Dette punktet, kalt Guanyuan, nærer din livsviktige essens, øker vitaliteten og forbedrer det generelle energinivået. La varmen fylle magen din, revitalisere ånden din.

Nå, visualiser KI3, som ligger i fordypningen mellom den indre ankelbeinet og akillessenen. Kjent som Taixi, nærer dette punktet nyrene, støtter reproduktiv helse og vitalitet. Føl den nærende energien stige fra dette punktet, som sprer seg gjennom kroppen din.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til BL18, som ligger på ryggen, omtrent en og en halv fingerbredde fra ryggraden i nivå med de nederste ribbeina. Dette punktet, Ganshu, støtter leverfunksjonen, hjelper til med å regulere følelser og fjerne stagnasjon. Forestill deg en mild bølge av støtte som strømmer fra dette området, og harmoniserer kroppens energier.

Når du puster dypt, visualiserer du disse punktene som arbeider i enhet for å gjenopprette balanse i hormonsystemet ditt, lindre tretthet, og fremme regelmessige sykluser. Med hver innånding, trekk inn helbredende energi; med hver utånding, slipp spenning og ubalanse.

La denne forbindelsen dype seg, og føl en følelse av fred og fornyelse mens kroppen din justerer seg med sin naturlige tilstand. Stol på prosessen, vitende om at denne harmoniske energien gjenoppretter ditt velvære på en enkel og naturlig måte.