TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen en ontspannen, breng je je bewustzijn naar het gebied van je onderrug, waar het acupunctuurpunt BL23, bekend als "Shenshu", zich bevindt. Dit punt ligt ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom, ter hoogte van de onderrug, dicht bij de nieren. Visualiseer een warme, helende lichtstraal die van dit punt uitstraalt, die de nierfunctie ondersteunt en de vitaliteit bevordert. Deze voedende energie helpt om de lichaamsvloeistoffen in balans te houden en ondersteunt de algehele prostaatgezondheid. Verschuif vervolgens je focus naar het gebied van BL32, of "Ciliao", dat zich in de onderrug bevindt, in de sacrale regio, net boven de bilspleet. Beeld je dit punt in als een bron van kracht voor de voortplantingsorganen en het urogenitale systeem. Stel je voor dat de energie die uit BL32 stroomt de circulatie verbetert, urinair ongemak verlicht en een gevoel van stabiliteit en vertrouwen in de seksuele gezondheid bevordert. Overweeg tenslotte BL35, bekend als "Huiyang", dat zich bevindt in het midden tussen de bilspieren, net boven het anale gebied. Dit punt speelt een belangrijke rol in het ondersteunen van de rectale en prostaatgebieden. Stel je een verzachtende energie voor die uit BL35 straalt, die comfort en balans in dit gebied bevordert en verder ongemak of spanning verlicht. Terwijl je deze punten en hun locaties visualiseert, laat je de energie van BL23, BL32 en BL35 in elkaar vervlechten en een harmonieuze stroom door je onderlichaam creëren. Voel hoe deze balans weerklinkt in de blaas, nieren, voortplantingsorganen en het hele urogenitale systeem. Met elke ademhaling, omarm het gevoel van genezing en ondersteuning, en herstel deze gebieden naar hun perfecte, normale staat. Laat alle spanning los en nodig een gevoel van gemak en welzijn uit.