TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin tief atmest und dich entspannst, bringe dein Bewusstsein in den Bereich deines unteren Rückens, wo sich der Akupunkturpunkt BL23, bekannt als "Shenshu", befindet. Dieser Punkt liegt etwa zwei Fingerbreiten von der Wirbelsäule entfernt, auf Höhe des unteren Rückens, in der Nähe der Nieren. Stell dir ein warmes, heilendes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, die Nierenfunktion unterstützt und Vitalität fördert. Diese nährende Energie hilft, die Körperflüssigkeiten ins Gleichgewicht zu bringen und unterstützt die allgemeine Prostatagesundheit. Verschiebe dann deinen Fokus auf den Bereich von BL32, oder "Ciliao", der sich im unteren Rücken, im sakralen Bereich, direkt über der Gesäßspalte befindet. Stelle dir diesen Punkt als eine Quelle der Kraft für die Fortpflanzungsorgane und das urogenitale System vor. Stelle dir vor, wie die Energie, die von BL32 fließt, die Durchblutung verbessert, urinäre Schwierigkeiten lindert und ein Gefühl von Stabilität und Vertrauen in die sexuelle Gesundheit fördert. Betrachte schließlich BL35, bekannt als "Huiyang", der sich in der Mitte zwischen den Gesäßmuskeln, direkt über dem Analbereich, befindet. Dieser Punkt spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der rektalen und prostatatischen Bereiche. Stell dir eine beruhigende Energie vor, die von BL35 ausgeht, die Komfort und Balance in diesem Bereich fördert und weitere Beschwerden oder Spannungen lindert. Während du diese Punkte und ihre Positionen visualisierst, lass die Energie von BL23, BL32 und BL35 miteinander verwoben werden und einen harmonischen Fluss durch deinen Unterkörper erzeugen. Spüre, wie dieses Gleichgewicht in der Blase, den Nieren, den Fortpflanzungsorganen und dem gesamten urogenitalen System widerhallt. Bei jedem Atemzug umarme das Gefühl der Heilung und Unterstützung und stelle diese Bereiche in ihren perfekten, normalen Zustand zurück. Lass alle Anspannung los und lade ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden ein.