TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die je spijsvertering en energie kunnen ondersteunen. Zoek eerst TH19, bekend als Luxi, dat zich net achter het oor bevindt. Dit punt helpt om het hoofd en de Qi te reguleren, wat helderheid en balans mogelijk maakt. Visualiseer een zachte stroom van energie die van dit punt beweegt, je gedachten harmoniserend en elke zwaarte opheffend. Zoek vervolgens ST34, of Liangqiu, dat aan de buitenzijde van de knie ligt. Dit punt is diep verbonden met de spijsvertering en helpt ongemakken te verlichten en een betere opname van voedingsstoffen te bevorderen. Stel je de warmte voor die van ST34 uitstraalt, je spijsverteringssysteem kalmerend en vitaliteit herstellend. Richt nu je aandacht op Hy3, bekend als Juliao, dat zich voor het oor bevindt, iets onder het jukbeen. Dit punt helpt bij de gezondheid van het gezicht en de spijsvertering. Beeld je een zacht licht in dat dit gebied verlicht, waardoor je vermogen om voedsel en energie harmonisch te verwerken wordt verbeterd. Verleg nu je focus naar GV22, genaamd Xinhui, dat zich op de bovenkant van het hoofd bevindt, net achter de haarlijn. Dit punt maakt het hoofd vrij en bevordert mentale helderheid. Visualiseer een verfrissende bries die door GV22 stroomt, alle mist wegneemt en je geest revitaliseert. Ten slotte, maak verbinding met TV13, of Tianshu, dat zich in de onderbuik bevindt. Dit punt ondersteunt de onderste spijsverteringsorganen. Stel je een diepe, aardende energie voor die uit TV13 straalt, je onderbuik stabiliserend en een gevoel van innerlijke balans bevorderend. Terwijl je deze visualisaties vasthoudt, adem diep in en laat de energie van elk punt samensmelten. Voel hoe ze interactie hebben, je spijsvertering harmoniserend, vermoeidheid verlichtend en je algehele energie herstellend. Laat deze natuurlijke stroom je lichaam terugleiden naar zijn perfecte staat, waar de spijsvertering soepel verloopt, de energie overvloedig is en de vitaliteit hersteld is. Omarm dit helingsproces, wetende dat balans je natuurlijke staat is.