Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, dirige tu atención a los puntos de acupuntura que pueden apoyar tu digestión y energía. Primero, localiza el TH19, conocido como Luxi, que se encuentra justo detrás de la oreja. Este punto ayuda a regular la cabeza y el Qi, permitiendo claridad y equilibrio. Visualiza un suave flujo de energía que se mueve desde este punto, armonizando tus pensamientos y levantando cualquier pesadez. A continuación, encuentra el ST34, o Liangqiu, situado en el lado externo de la rodilla. Este punto se conecta profundamente con la digestión, ayudando a aliviar la incomodidad y promoviendo una mejor absorción de nutrientes. Imagina el calor que irradia del ST34, aliviando tu sistema digestivo y restaurando la vitalidad. Ahora, dirige tu atención a Hy3, conocido como Juliao, que se encuentra frente a la oreja, ligeramente por debajo del hueso de la mejilla. Este punto ayuda en la salud facial y la digestión. Imagina una suave luz iluminando esta área, mejorando tu capacidad para procesar los alimentos y la energía de manera armoniosa. Cambia tu enfoque a GV22, llamado Xinhui, ubicado en la parte superior de la cabeza, justo detrás de la línea del cabello. Este punto limpia la cabeza y promueve la claridad mental. Visualiza una brisa refrescante fluyendo a través de GV22, despejando cualquier niebla y revitalizando tu mente. Finalmente, conéctate con TV13, o Tianshu, que se encuentra en la parte inferior del abdomen. Este punto apoya los órganos digestivos inferiores. Imagina una profunda energía de anclaje que emana de TV13, estabilizando tu abdomen inferior y fomentando una sensación de equilibrio interno. Mientras mantienes estas visualizaciones, respira profundamente, permitiendo que la energía de cada punto se mezcle. Siente cómo interactúan, armonizando tu digestión, aliviando la fatiga y restaurando tu energía general. Deja que este flujo natural guíe tu cuerpo de regreso a su estado perfecto, donde la digestión es fluida, la energía es abundante y la vitalidad se restaura. Abraza este proceso de sanación, sabiendo que el equilibrio es tu estado natural.