टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं, अपनी सजगता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की ओर लाएं जो आपके पाचन और ऊर्जा का समर्थन कर सकते हैं। सबसे पहले, TH19, जिसे लुक्सी के नाम से जाना जाता है, को खोजें, जो कान के ठीक पीछे स्थित है। यह बिंदु सिर और ची को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे स्पष्टता और संतुलन की अनुमति मिलती है। इस बिंदु से ऊर्जा का एक हल्का प्रवाह बहते हुए कल्पना करें, आपके विचारों को सामंजस्यित करते हुए और किसी भी भारीपन को उठाते हुए। इसके बाद, ST34, या लियांगचियू को खोजें, जो घुटने के बाहरी हिस्से पर स्थित है। यह बिंदु पाचन के साथ गहरे से जुड़ा हुआ है, जिससे असुविधा को कम करने और बेहतर पोषक तत्व अवशोषण को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। ST34 से गर्मी का अनुभव करें, जो आपके पाचन तंत्र को शांत करते हुए और जीवन शक्ति को बहाल करते हुए। अब, अपने ध्यान को Hy3, जिसे जुलियाओ के नाम से जाना जाता है, की ओर मोड़ें, जो कान के सामने, गाल की हड्डी के थोड़े नीचे स्थित है। यह बिंदु चेहरे की सेहत और पाचन में मदद करता है। इस क्षेत्र को रोशन करने वाले एक नरम प्रकाश की कल्पना करें, जिससे आप भोजन और ऊर्जा को सामंजस्यपूर्ण तरीके से संसाधित करने की अपनी क्षमता को बढ़ाएं। अब, अपनी ध्यान केंद्रित करें GV22, जिसे Xinhui कहा जाता है, जो सिर के शीर्ष पर, ठीक बालों के रेखा के पीछे स्थित है। यह बिंदु सिर को साफ करता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है। एक ताज़ा हवा को GV22 के माध्यम से बहते हुए देखने की कल्पना करें, जो किसी भी धुंध को हटा देती है और आपके मन को पुनर्जीवित करती है। अंत में, TV13, या तियानशु, के साथ जुड़ें, जो निचले पेट में स्थित है। यह बिंदु निचले पाचन अंगों का समर्थन करता है। TV13 से गहरी, ज़मीन से जुड़ी ऊर्जा को महसूस करें, जो आपके निचले पेट को स्थिर करते हुए और आंतरिक संतुलन की भावना को बढ़ावा देती है। जब आप इन विज़ुअलाइज़ेशनों को बनाए रखते हैं, तो गहरी सांस लें, और प्रत्येक बिंदु से ऊर्जा को एक साथ मिश्रित होने दें। महसूस करें कि वे कैसे बातचीत करते हैं, आपके पाचन को सामंजस्यित करते हैं, थकान को कम करते हैं, और आपकी संपूर्ण ऊर्जा को बहाल करते हैं। इस प्राकृतिक प्रवाह को अपने शरीर को उसके आदर्श स्थिति में वापस लाने की अनुमति दें, जहां पाचन सुचारू हो, ऊर्जा प्रचुर हो, और जीवन शक्ति बहाल हो। इस उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, यह जानते हुए कि संतुलन आपकी प्राकृतिक स्थिति है।