TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Voel de zachte ritme van je ademhaling terwijl je je bewustzijn brengt naar de stroom van energie binnen je lichaam. Stel je een stroom van warme, troostende licht voor die een pad door je lichaam volgt, vitaliteit en balans brengend.

Focus eerst op het punt dat bekendstaat als SP10, gelegen op de binnenkant van de dij, enkele inches boven de knie. Visualiseer het als een zachte wervelwind van energie, die het bloed versterkt en het hart voedt. Deze energie stroomt naadloos, de handen en voeten verwarmend, en elke kou verdwijnt.

Nu, verschuif je focus naar ST36, gevonden onder de knie, aan de voorkant van het been. Stel je dit punt voor als een krachtige bron van kracht en vitaliteit, die je lichaam versterkt en de doorbloeding verbetert. Het voedt de slagaders en aderen met hernieuwde kracht, vermoeidheid verlichtend, en vult je met een gevoel van robuste gezondheid.

Breng ten% slotte je aandacht naar PC6, gelegen op de binnenkant van de onderarm, ongeveer twee inches van de pols. Dit punt is een kalmerend baken, dat de energie van het hart harmoniseert en de geest tot rust brengt. Het balanceert de stroom van energie, zorgen voor een stabiele, zachte puls door je aderen.

Tevens, vormen deze punten een harmonieuze verbinding, een symfonie van welzijn. Visualiseer de energie die vrijelijk stroomt, elke deel van jou verwarmend en revitaliserend. Laat deze warmte zich verspreiden, elke ongemak verlichtend en je lichaam terugbrengend naar zijn natuurlijke staat van balans en vitaliteit.