중국 전통 의학 레시피

소아 천식 완화: 어린이를 위한 자연 요법

어린이를 위한 호흡 편안함: 차분함 기르기: LU8, ST1, Hy3, GV28, TV8

부드러운 호흡 흐름: 호흡을 진정시키고 이완하는 진정한 연습.

Breathe Easy Flow - 이 경험은 당신의 내적 리듬과 감정적 평온을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 명확성과 평온을 촉진하는 감각 영역으로 부드럽게 안내하며, 마음챙김을 위한 편안한 환경을 만듭니다. 내적 균형에 대한 고요한 연결을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 모든 연령대를 위한 배려 깊고 부드러운 접근 방식을 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

이완을 심화하면서 몸 안의 에너지 흐름을 시각화하고 호흡 건강과 평온을 지원하는 경혈점에 집중하세요. 먼저 LU8부터 시작합니다. LU8은 전완의 요측에 위치하고 손목 주름에서 약 1인치 위에 있습니다. 이 점은 Jingqu로 알려져 있으며 폐의 기운을 강화하여 맑은 호흡을 촉진합니다. 이 지점에서 따뜻한 빛이 방사되어 폐를 영양하고 긴장을 완화하는 모습을 상상해 보세요. 다음으로 ST1에 주의를 기울이세요. ST1은 눈 아래, 동공과 일직선상에 위치합니다. 이 점은 Chengqi로 알려져 있으며 호흡 불편을 초래할 수 있는 얼굴 알레르기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 부드러운 바람이 알레르겐을 불어내며 편안함과 명료함을 제공하는 모습을 상상해 보세요. 이제 입의 모서리에 위치한 Hy3에 집중하세요. Juliao로 알려진 이 점도 얼굴 알레르기에 도움이 됩니다. 이 부위에 에너지의 부드러운 물결이 밀려와 자극을 진정시키고 부드럽고 쉽게 호흡할 수 있도록 허용하는 모습을 시각화해 보세요. 이제 GV28에 주의를 옮기세요. GV28은 잇몸 라인의 중앙에 위치하며 앞니 바로 아래에 있습니다. Yinjiao, 또는 "숨겨진 교차로"는 마음을 진정시킵니다. 여기에서 고요한 빛을 상상하며 스트레스를 완화하고 평온을 촉진하여 매번 심호흡을 쉽게 할 수 있게 합니다. 마지막으로 TV8과 연결해 보세요. TV8은 아랫배에 위치하며, 치골 위 약 두 손가락 너비에 있습니다. Daju는 이 지역의 전반적인 에너지 균형과 이완을 지원합니다. 이 공간이 따뜻함과 편안함으로 가득 차는 모습을 상상해 보세요. 당신을 고정시키고 부드럽고 수월하게 호흡할 수 있도록 해줍니다. 매번 숨을 쉴 때마다 이 점들에서 나오는 에너지가 당신의 몸과 마음을 조화롭게 하여 균형과 편안함을 회복하도록 하세요. 따뜻함과 빛이 자유롭게 흐르도록 하여 당신의 전 존재에 평온과 행복감을 창조하세요. 이 자연스러운 건강과 평온의 상태를 받아들이세요.