중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신이 계속해서 이완하는 동안 소화와 에너지를 지원할 수 있는 침술 점에 주의를 기울이십시오. 먼저, 귀 바로 뒤에 위치한 TH19(룩시)를 찾아보십시오. 이 점은 머리와 기를 조절하는 데 도움을 주어 명확성과 균형을 가능하게 합니다. 이 지점에서 부드러운 에너지 흐름이 움직이는 모습을 시각화하여 생각을 조화롭게 하고 어떤 무거움을 덜어냅니다. 다음으로 무릎 바깥쪽에 위치한 ST34(량추)를 찾아보십시오. 이 점은 소화와 깊은 연관이 있으며 불편함을 완화하고 더 나은 영양 흡수를 촉진하는 데 도움을 줍니다. ST34에서 나오는 따뜻함을 상상하며 소화 시스템을 진정시키고 활력을 회복하십시오. 이제 귀 앞, 광대뼈 바로 아래에 위치한 Hy3(줄리아오)로 주의를 돌리십시오. 이 점은 얼굴 건강과 소화에 도움을 줍니다. 이 부위를 비추는 부드러운 빛을 상상하며 음식을 조화롭게 처리하는 능력을 높이십시오. 이제 머리 꼭대기, 머리카락 선 바로 뒤에 위치한 GV22(신후이)로 초점을 전환하십시오. 이 점은 머리를 맑게 하고 정신적 명료성을 촉진합니다. GV22를 통해 지나가는 상쾌한 바람을 상상하며 어떤 안개를 제거하고 마음을 되살리십시오. 마지막으로 아래 복부에 위치한 TV13(티안슈)과 연결하십시오. 이 점은 하부 소화 기관을 지원합니다. TV13에서 나오는 깊고 안정적인 에너지를 상상하며 하복부를 안정시키고 내면의 균형감을 키우십시오. 이러한 시각화를 유지하면서 깊게 호흡하고 각 점의 에너지가 서로 혼합되도록 하십시오. 그것들이 어떻게 상호 작용하는지 느끼고 소화를 조화롭게 하며 피로를 덜어주고 전반적인 에너지를 회복하세요. 이 자연스러운 흐름이 당신의 몸을 완벽한 상태로 되돌리도록 허용하십시오. 소화가 원활하고 에너지가 풍부하며 활력이 회복된 상태입니다. 이 치유 과정을 포용하며 균형이 당신의 자연 상태임을 아십시오.