중국 전통 의학 레시피

자가면역 피로: 피로와 약함에 대한 완화

내면의 활력 흐름: 에너지를 주고 회복하다: SI18, ST20, Hy4, CV7, TV8

내부 활력 흐름: 재충전된 힘과 집중을 위한 에너지를 주는 감각 경험.

페이셜 레이디언스 & 이너 하모니 레시피 - 이 경험은 생기 있는 얼굴 경험과 균형 잡힌 내적 리듬을 촉진하기 위해 집중된 감각 영역을 결합합니다. 전체 몸 전체에 조화를 느끼면서 감정적 차분함과 활력을 주는 에너지 흐름을 위해 안내된 감각에 참여하세요. 마음 챙김과 함께 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

당신의 몸 안에 있는 에너지 경로에 대한 인식을 집중하면서 활력과 균형을 지원하는 침술 포인트를 탐색하십시오. SI18, Quanliao를 찾고 얼굴의 외부 눈 모서리 바로 아래에 위치합니다. 이 지점은 얼굴 에너지를 향상시키고 기의 흐름을 촉진하여 전반적인 활력을 높이는 데 도움을 줍니다. 이제 ST20, Chengman으로 주의를 전환하십시오. 이는 배에 위치하며 배꼽에서 두 손가락 위쪽과 왼쪽으로 한 손가락입니다. 여기에서 소화 시스템의 강화를 시각화하고 기를 기르는 모습을 상상할 수 있습니다. 이제 입술 가장자리에 있는 Hy4, Dicang에 대한 인식을 가져오십시오. 이 점은 얼굴 부위의 순환을 촉진하여 따뜻함과 활력의 감각을 촉진합니다. 이 점에 부드럽게 접근하고 직접적인 압력을 피하는 것을 기억하십시오. 다음으로 CV7, Yinjiao에 집중하십시오. 이는 몸의 중간선에 위치하며 배꼽 바로 아래에 있습니다. 이 점이 당신의 기를 보충하고 에너지 저장고를 보충하며 깊은 평화와 힘의 감각을 키우는 모습을 상상해 보십시오. 마지막으로 TV8, Daju를 시각화하십시오. 이는 하복부에 위치하며 치골 위 두 손가락입니다. 이 점은 하부 에너지 센터를 지원하여 신체적 및 정서적 기초를 강화합니다. 명상하는 동안 이러한 점이 조화를 이루며 근육 약화를 완화하고 집중력을 높이며 전반적인 웰빙을 지원하는 모습을 상상해 보십시오. 에너지가 당신의 몸을 자유롭게 순환하고 당신의 정신과 마음을 재충전하고 있음을 느껴보세요. 이 감각이 깊어지도록 하여 균형과 편안함의 상태에 뿌리를 내리게 하십시오. 깊이 숨을 쉬고 이 점의 에너지가 당신의 존재에 힘과 명확성을 더하도록 하여 완벽한 건강 상태로 안내하십시오.