중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

깊이 이완을 계속하면서 만성 두드러기와 감정적 스트레스를 완화하는 데 관련된 침술 지점에 집중하세요.

LI11, 구치(Quchi)를 찾아보세요. 이는 팔꿈치 주름의 바깥쪽 끝에 위치해 있습니다. 이 지점은 열을 제거하고 염증을 줄이는 능력으로 알려져 있으며, 피부를 진정시키는 데 도움을 줍니다.

다음으로 GB17, 정잉(Zhengying)에 집중하세요. 이 지점은 머리에서 귀 뒤쪽으로 한 손가락 너비 정도 떨어져 있습니다. 이 지점은 머리와 피부 간의 연결을 지원하여 스트레스 관련 증상을 줄이는 데 도움을 줍니다.

이제 HA12, 뢰각(Luoque)을 시각화하세요. 이 지점은 광대뼈의 중앙 바로 아래에 위치해 있습니다. 이 지점은 특히 얼굴 증상에 효과적입니다. 그러나 눈에 너무 가까이 눌리지 않도록 주의하세요.

GV25, 수료(Suliao)로 주의를 전환하세요. 이 지점은 코의 기초 중앙에 위치해 있습니다. 이 지점은 코의 통로를 깨끗하게 하고 전반적인 피부 건강을 지원합니다.

마지막으로 HY4, 디창(Dicang)에 대한 인식을 가져오세요. 이 지점은 입술의 모서리에 위치해 있습니다. 이 지점은 얼굴 피부를 영양 공급하고 두드러기를 완화하는 데 도움을 줍니다.

이 지점을 시각화하면서 에너지가 흐르는 모습을 상상하세요. 이는 당신의 몸에서 균형과 조화를 촉진합니다. 각 지점에서 따뜻함과 빛이 방사되어 피부를 진정시키고 마음을 안정시킵니다.

이 에너지가 당신의 감정을 조화롭게 하여 스트레스와 긴장을 줄이도록 허용하세요. 이완의 파도가 당신을 감싸며 몸을 자연스러운 웰빙 상태로 되돌리는 데 도움을 줍니다.

매 숨을 쉴 때마다 열과 가려움이 사라지고 차분함과 평화로 대체됩니다. 깊이 숨을 계속 쉬면서 치유 과정을 포용하고 각 지점이 균형을 회복하는 데 effortless하게 작용하도록 허용하세요.