중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

깊이 숨을 쉬며 편안하게 계속하는 동안 면역 체계와 전반적인 웰빙을 지원하는 몸 안의 에너지를 인식하세요. 방광 근처의 허리 아래쪽에 위치한 BL28 침술점에 집중하세요. 이 지점은 방광 기능을 조절하고 몸이 노폐물과 독소를 제거하는 능력을 지원합니다. 다음으로 배꼽 바로 아래에 위치한 ST28로 주의를 옮기세요. 이 지점은 소화를 돕고 복부 전체에 건강한 에너지 흐름을 촉진하여 활력과 에너지 수준을 높입니다. 이제 가슴 옆에 위치한 SP19에 주의를 기울이세요. 이 지점은 가슴을 열고 건강한 폐 기능을 지원하며 호흡을 용이하게 하고 계절성 알레르기의 영향을 줄이는 데 도움을 줍니다. 부드럽게 초점을 GV24로 이동시키세요. GV24는 이마의 중앙, 코 다리 바로 위에 위치합니다. 이 지점은 마음을 진정시키고 스트레스와 불안을 줄여 더 맑은 정신 상태와 개선된 감정적 균형을 제공합니다. 마지막으로 PE5와 연결하세요. PE5는 내측 팔꿈치에 위치하며 손목 가까이에 있습니다. 이 지점은 감정을 조절하여 마음과 정신 안의 평화와 안정감을 기릅니다. 이 점들을 시각화할 때, 그 에너지가 당신의 몸을 통해 방사되고 당신의 장기와 시스템을 조화롭게 하는 모습을 상상해보세요. 각 지점이 생기 있는 빛으로 빛나며 면역 반응을 강화하고 불편함을 덜기 위해 함께 일하는 모습을 그려보세요. 이 치유 에너지가 당신의 몸을 순환하게 하고 따뜻함과 회복력으로 채우도록 하세요. 각 지점이 함께 작업하여 감기에 대한 취약성을 줄이고 계절성 알레르기를 완화하며 에너지를 높이도록 지원하는 모습을 느껴보세요. 이 균형 상태에 머물면서 이러한 자연적이고 지원적인 에너지의 이점을 흡수하세요. 당신의 몸이 완벽하고 정상적인 건강 상태로 돌아갈 수 있는 능력을 믿으세요. 계속해서 깊이 숨을 쉬며 이 치유 과정의 통합을 느끼세요.