中医学レシピ

BioCoherence Meditation

膝の痛みを和らげるために関連する鍼灸のポイントを視覚化してください： ST35（胃35）は、膝のすぐ下、膝蓋腱の外側に位置し、膝関節の痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。膝の周りの筋肉や組織の動きと柔軟性を促進するために重要です。 GB34（胆嚢34）は、脚の外側、膝のすぐ下、腓骨の頭の前のくぼみにあります。このポイントは、肝臓と胆のうを支えることで知られており、エネルギーと血液の流れを促進し、硬直を軽減し、全体的な関節の健康を改善するのに役立ちます。 SP9（脾臓9）は、脚の内側、膝のすぐ下、脛骨のくぼみにあります。このポイントは、湿気を取り除き、血行を促進するのに有益であり、膝の腫れを軽減し、治癒を促進します。 BL40（膀胱40）は、膝の後ろ、折り目の中心に位置し、筋肉や関節の痛みと緊張を和らげるために重要です。腎臓と膀胱に接続し、体の排泄プロセスと全体的な活力をサポートします。これらのポイントに集中する際は、それらが膝のバランスを回復し、血行を改善し、不快感を和らげるために調和して働いていることを想像してください。エネルギーが関節、血液、筋肉、骨を通じて自由に流れ、体内に軽さと快適さの感覚を生み出しているのを想像してください。膝がより弾力があり、強く、柔軟になり、完璧で正常な機能状態に戻る様子を思い描いてください。