中医学レシピ

乾癬の緩和：かゆい赤い肌のための自然療法

乾癬 2: LI11, SP10, BL17, ST36, LR2

乾癬、かゆみのある斑点、赤い皮膚

このレシピでは、LI11を使用して熱を取り除き、SP10を使用して血液を活性化し、BL17を使用して血液を調整し、ST36を使用して気を高め、LR2（Xingjian）を使用して肝臓の熱を取り除きます。これは乾癬の症状を軽減します。禁忌：皮膚感染症に対してLI11を使用する際は注意してください。

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BioCoherence Meditation

乾癬の治癒プロセスをサポートする鍼灸ポイントに注意を集中させてください。

まず、LI11から始めます。これは外側の肘の折り目に位置し、体から熱を取り除くのを助けるポイントです。これは、皮膚の炎症と赤みを軽減するために不可欠です。

次に、SP10を視覚化します。これは内ももにあり、膝の上約2指幅の位置にあります。このポイントは血液を活性化し、循環を促進し、内側から肌を栄養します。

次に、BL17に意識を向けます。これは背中にあり、肩甲骨の間、脊椎の少し左側に位置します。このポイントは血液を調整し、自由に流れることを確保し、肌の健康をサポートします。

焦点をST36に移します。これは膝の皿の下約4指幅、脚の外側に位置します。この強力なポイントは、気（生命エネルギー）を高め、全体的な活力と回復力を向上させます。

最後に、LR2に注意を向けます。これは親指と人差し指の間に位置し、親指に少し近いです。このポイントは肝臓の熱を取り除くのを助け、皮膚の問題に寄与する可能性があり、体のバランスを整えるのに役立ちます。

これらのポイントを視覚化しながら、暖かく癒しの光で輝いている様子を想像してください。それぞれのポイントが調和して働き、乾癬の症状（熱、かゆみ、赤み）を軽減します。炎症が収まり、肌が滑らかで落ち着いている様子を思い描いてください。

深く息を吸い込み、これらのポイントからの栄養エネルギーを取り入れます。それが体を循環し、肌を活性化し、心を落ち着けるのを感じてください。ゆっくりと息を吐き出し、緊張や不快感を解放し、癒しのエネルギーがその場所を取るのを許可します。

深い呼吸を続け、内なるバランスと調和の感覚に焦点を当ててください。一息ごとにこれらのポイント間のつながりが強化され、その効果が高まります。この自然なプロセスを信頼し、あなたの体が健康な状態に戻る能力を持っていることを理解してください。

この視覚化の中で休み、癒しのエネルギーが自由に流れ、あなたに快適さと安らぎをもたらします。穏やかさと軽やかさを受け入れ、あなたが健康で輝く自分を育てていることを知ってください。