中医学レシピ

リンパ節炎の緩和：腫れたリンパ節を和らげる

内なるバランスフロー：心地よい感覚体験: LI11, LU7, ST36, CV12, BL13

穏やかなコンフォートフロー：感情の落ち着きとバランスのための心地よい感覚を受け入れましょう。

インナーバランスレシピ - このガイド付きの感覚体験は、心地よく活力を与える流れを促進する領域に焦点を当てています。オープンさと明晰さの感覚を促し、感情の落ち着きを育み、ウェルネスの旅の間、あなたの全体的な健康をサポートします。リラクゼーションを高める没入感をお楽しみください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

あなたの体を調和のとれたシステムとして視覚化し、各部位が他を支えている様子を思い描いてください。まず、外側の肘のひじかけに位置する経穴LI11に焦点を当てます。このポイントは体から熱を取り除き、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。

次に、手首の親指のすぐ上にあるLU7に注意を向けてください。このポイントは肺とリンパ系の経路を開き、体が病気に対して防御する能力を高めます。

次に、膝の皿の下約4本分の指幅に位置するST36に焦点を移します。脛骨の外側の端に沿ってあります。このポイントは免疫システムを強化するために重要で、力と活力を提供します。

腹部の中心、胸骨のすぐ下に位置するCV12に意識を向けてください。このポイントは消化をサポートし、体が栄養を受けてバランスを保つことを確実にします。使用する際は注意してください。腹部に不快感を感じた場合は、それを認識し、他のポイントに優しく焦点を戻してください。

最後に、背中に焦点を合わせます。脊椎から約1.5インチ、下肩甲骨のレベルに位置するBL13です。このポイントは肺機能を強化し、全体的な健康を促進する深く栄養を与える呼吸を可能にします。

これらのポイントを視覚化する際は、それぞれが温かさと癒しのエネルギーを放射している様子を想像してください。リンパ系の熱と緊張が溶けて、活力の流れに置き換わる様子を思い描いてください。免疫システムが強化され、新鮮な空気で肺が広がり、消化が容易になるのを感じてください。

この瞬間、どんな不快感や重さも手放してください。深く呼吸し、体がこれらのポイントからの癒しのエネルギーを吸収できるようにします。一呼吸ごとに、リンパ節が腫れや痛みから解放され、正常で健康な状態に戻る様子を視覚化してください。

あなたの中に生まれるバランスを受け入れ、体が自然に自己修復するために調和して働く様子を感じてください。これらのエネルギーポイントの相互関連性を感じ、それぞれがあなたの全体的な健康と幸福に寄与していることを理解してください。このバランスの感覚が完全にあなたを満たし、あなたが最も自然な方法で体を育んでいることを知ってください。