中医学レシピ

BioCoherence Meditation

再生エネルギーと強化された免疫力へ向けた旅をサポートする鍼灸ポイントを視覚化しましょう。最初に、胸の横にあるSP18を見てみましょう。これは乳首と胸骨の中間に位置します。このポイントは脾臓に栄養を与え、消化とエネルギーレベルを高め、活力とレジリエンスを育みます。次に、下腹部のST39を考えてみましょう。これはへそのすぐ下、横にあります。このポイントは下半身をサポートし、消化を助け、全体的なバランスと健康を促進します。次に、顎のラインにあるHa5に焦点を当てます。耳の付け根の近くに位置します。このポイントは顔の活力と免疫のサポートに関連しており、あなたの精神を高め、活性化するのに役立ちます。GV2に移動します。これは腰の下、尾骨のすぐ上に位置します。このポイントは下焦を調整し、エネルギーの流れを調和させ、緊張を和らげることで、あなたの安定性とグラウンディングを高めます。最後に、手首にあるLa10を想像してください。これは親指と一直線にあります。このポイントは頭部に栄養を与え、免疫を強化し、より良い健康と明確さへの扉として機能します。これらのポイントについて瞑想しているときは、深く呼吸してください。活力と力を吸い込み、疲労と弱さを吐き出します。これらのポイントからの栄養エネルギーが体内を流れるのを許し、バランスと調和を取り戻します。あなたの免疫システムを包み込む暖かさと光を感じ、疲労や病気に対する回復力を強化します。自分自身が活気に満ち、生命力にあふれている姿を思い描いてください。健康と幸福の本質を体現しています。この状態を受け入れ、最も自然で深い方法で体を養っていることを知ってください。