中医学レシピ

BioCoherence Meditation

深くリラックスし続けると、慢性蕁麻疹と感情的ストレスを和らげることに関連する acupuncture points に意識を向けてください。

LI11、曲池を見つけてください。これは肘の crease の外端にあります。このポイントは熱を清め、炎症を軽減する能力が知られており、肌を落ち着けるのに役立ちます。

次に、GB17、正営に焦点を当ててください。これは頭にあり、耳の後ろで指一本の幅の位置にあります。このポイントは頭と肌の接続をサポートし、ストレス関連の症状の軽減を助けます。

今、Ha12、落口を視覚化してください。これは頬骨の中心のすぐ下に位置します。このポイントは顔の症状に特に効果的です。ただし、目の近くを押しすぎないように注意してください。

注意をGV25、素寮に移しましょう。これは鼻の基部、中心にあります。このポイントは鼻腔を清め、全体的な肌の健康をサポートします。

最後に、口の端にあるHy4、地倉に意識を向けてください。このポイントは顔の皮膚に栄養を与え、蕁麻疹を和らげるのに役立ちます。

これらのポイントを視覚化しながら、エネルギーが流れ、体内のバランスと調和を促進していることを想像してください。それぞれのポイントから温かさと光が放射され、肌を癒し、心を落ち着ける様子を思い描いてください。

このエネルギーがあなたの感情を調和させ、ストレスと緊張を軽減します。リラックスの波があなたを包み込み、体を自然な健康状態に戻すのを助けるのを感じてください。

息をするたびに、熱とかゆみが消え、穏やかさと平和の感覚に置き換わります。深く呼吸を続け、癒しのプロセスを受け入れ、各ポイントがバランスを回復するために努力せずに機能するのを許可してください。