Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentrati sul tuo respiro, permettendo a ogni inspirazione di riempirti di energia e a ogni espirazione di liberarti da qualsiasi affaticamento.

Ora, visualizza i punti di agopuntura che ti guideranno verso una rinnovata vitalità.

Prima di tutto, individua ST36, situato a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula e a una larghezza di dito all'esterno della tibia. Questo punto è noto per potenziare il tuo Qi, migliorare l'energia complessiva e supportare la tua salute digestiva. Immagina una luce calda che emana da questo punto, riempiendo il tuo corpo di energia rinvigorente.

Successivamente, trova CV6, situato a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico. Quest'area è fondamentale per tonificare l'energia e nutrire la tua vitalità. Immagina un'onda delicata di calore che sale da questo punto, diffondendosi nel tuo addome, rifornendo la tua forza.

Ora, sposta la tua attenzione su GV20, situato sulla sommità della tua testa. Mentre visualizzi questo punto, sentilo sollevare la tua energia Yang, promuovendo chiarezza e concentrazione. Immagina un raggio luminoso di luce che irradia verso l'alto, collegandoti al cielo, migliorando il tuo senso di scopo e motivazione.

Dirigi la tua consapevolezza su KI1, situato sulla pianta del tuo piede, nell'incavo appena sotto la punta del piede. Questo punto ancorato la tua energia, collegandoti con la terra sotto di te. Visualizza radici che si estendono da questo punto in profondità nel terreno, traendo stabilità e supporto.

Infine, porta la tua attenzione su SP6, situato a circa quattro larghezze di dito sopra la caviglia interna, lungo la gamba interna. Questo punto nutre la tua energia Yin, aiutando a bilanciare e ripristinare. Immagina una luce morbida e nutriente che avvolge quest'area, armonizzando le tue energie.

Mentre respiri profondamente, permetti agli effetti di questi punti di combinarsi dentro di te. Senti l'energia potenziante di ST36, il calore nutriente di CV6, la chiarezza elevante di GV20, la stabilità ancorante di KI1 e l'equilibrio nutriente di SP6.

Lascia che questa energia fluisca attraverso il tuo corpo, caricandoti di vitalità, chiarezza e calma. Abbraccia questa potente trasformazione energetica e fidati della capacità del tuo corpo di ripristinarsi al suo stato perfetto e normale.

Rimani con questa sensazione, permettendole di espandersi ad ogni respiro, mentre continui a coltivare un senso di rinnovata energia e bilanciamento dentro di te.