Ricette TCM

Alleviamento della faringite: Rimedi naturali per il mal di gola

Faringite: LI4, LU10, CV23, ST44, KI6

Faringite, Mal di gola, Dolore alla deglutizione

Questa ricetta utilizza LI4 per eliminare il calore, LU10 per lenire la gola, CV23 per pulire la gola, ST44 per eliminare il calore e KI6 (Zhaohai) per nutrire lo Yin. Allevia la faringite. Controindicazioni: Usare cautela con CV23 in condizioni della gola.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a approfondire il tuo respiro e rilassarti, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che aiuteranno a lenire la tua gola e alleviare il disagio.

Per prima cosa, localizza LI4, situato sul dorso della tua mano, nella pelle tra il pollice e l'indice. Questo punto è conosciuto per liberare il calore e promuovere l'equilibrio generale nel corpo. Visualizza il calore che irradia da questo punto, aiutando ad alleviare qualsiasi tensione o infiammazione.

Successivamente, sposta il tuo focus su LU10, situato sul lato del palmo della tua mano, alla base del tuo pollice. Questo punto è associato ai polmoni ed è efficace nel lenire la gola. Immagina una leggera brezza che scorre attraverso la tua gola mentre respiri, portando sollievo e comfort.

Ora, porta attenzione a CV23, situato al centro della tua gola, appena sopra la clavicola. Questo punto aiuta a liberare la gola ed è essenziale per la voce e la comunicazione. Visualizza una luce morbida e purificante che emana da quest'area, lavando via il disagio e la tensione.

Passa a ST44, situato sul lato esterno del tuo piede, appena prima del secondo dito. Questo punto aiuta a liberare il calore dal corpo. Immagina una sensazione di frescura che si diffonde dal tuo piede su per il tuo corpo, offrendo calma ed equilibrio.

Infine, concentrati su KI6, situato all'interno della tua caviglia, appena dietro l'osso. Conosciuto come Zhaohai, questo punto nutre lo Yin, promuovendo l'idratazione e lenendo la secchezza. Visualizza un liquido nutriente che fluisce attraverso il tuo corpo, portando comfort e sollievo alla tua gola.

Mentre mantieni queste visualizzazioni, fai un profondo respiro, sentendo l'energia di ciascun punto armonizzarsi dentro di te. Con ogni espirazione, rilascia qualsiasi disagio o tensione, permettendo alla tua gola di tornare al suo stato naturale di facilità.

Continua a respirare profondamente, lasciando che l'energia curativa di questi punti bilanci e ripristini la tua gola. Permetti a te stesso di sentire il sollievo che si diffonde nel tuo corpo, sapendo che stai nutrendo la tua salute in modo naturale e profondo.