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Ricette TCM

Fatica Autoimmune: Sollievo per la Stanchezza e la Debolezza

Fatica Autoimmune 8: SI18, ST20, Hy4, CV7, TV8

(Affaticamento autoimmune, Debolezza muscolare, Scarsa concentrazione)

Questa ricetta utilizza SI18 (Quanliao) per il viso e il Qi, ST20 (Chengman) per la digestione e il Qi, Hy4 (Dicang) per la circolazione facciale, CV7 (Yinjiao) per tonificare il Qi e TV8 (Daju) per l'addome inferiore. Riduce la debolezza muscolare. Controindicazioni: evitare Hy4 vicino al viso; usare cautela con CV7 in condizioni addominali.

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BioCoherence Meditation

Concentrati sui percorsi energetici all'interno del tuo corpo mentre esplori i punti di agopuntura che supportano la vitalità e l'equilibrio. Trova SI18, Quanliao, situato sul tuo viso, appena sotto l'angolo esterno dell'occhio. Questo punto aiuta ad aumentare l'energia del viso e promuove il flusso di Qi, rinvigorendo la tua vitalità complessiva. Sposta la tua attenzione su ST20, Chengman, situato sul tuo addome, a due dita sopra l'ombelico e a una dita a sinistra. Qui puoi visualizzare il rafforzamento del tuo sistema digestivo e la nutrizione del Qi, fornendo energia essenziale per il tuo corpo. Ora, porta la tua consapevolezza su Hy4, Dicang, trovato all'angolo della bocca. Questo punto incoraggia la circolazione nell'area facciale, promuovendo una sensazione di calore e vitalità. Ricorda di avvicinarti a questo punto delicatamente, evitando la pressione diretta. Successivamente, concentrati su CV7, Yinjiao, situato sulla linea mediana del tuo corpo, appena sotto l'ombelico. Immagina che questo punto tonifichi il tuo Qi, ripristinando le tue riserve energetiche e favorendo una profonda sensazione di calma e forza. Infine, visualizza TV8, Daju, situato sul tuo basso addome, a due dita sopra l'osso pubico. Questo punto supporta i centri energetici inferiori, rafforzando la tua base fisica ed emotiva. Mentre mediti, immagina che questi punti armonizzino insieme, lavorando all'unisono per alleviare la debolezza muscolare, migliorare la concentrazione e supportare il tuo benessere generale. Senti il flusso di energia circolare liberamente nel tuo corpo, rivitalizzando il tuo spirito e la tua mente. Permetti a questa sensazione di approfondirsi, radicandoti in uno stato di equilibrio e facilità. Respira profondamente, lasciando che l'energia di questi punti infonda il tuo essere con forza e chiarezza, guidandoti verso uno stato di salute perfetta.
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