Ricette TCM

Asma Allergica: Sollievo per Respiro Sibilante e Costrizione Toracica

Asma Allergica: LU7, CV17, BL13, ST36

(Respiro sibilante, Fattori scatenanti allergici, Costrizione toracica)

Questa ricetta mira all'asma allergica con LU7 (Lieque) per aprire i polmoni, CV17 (Danzhong) per regolare il Qi del torace, BL13 (Feishu) per rinforzare i polmoni e ST36 (Zusanli) per aumentare la vitalità. Riduce il respiro sibilante e la tensione. Controindicazioni: Evitare CV17 in caso di infezioni toraciche; usare cautela con BL13 in condizioni della pelle.

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Mentre continui a rilassarti profondamente, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che supportano la tua respirazione e alleviano l'asma allergica.

Innanzitutto, individua LU7, conosciuto come Lieque, situato sull'avambraccio interno, circa quattro centimetri sopra la piega del polso. Questo punto apre i polmoni, aiutando ad alleviare il respiro sibilante e promuovere una respirazione più facile.

Successivamente, concentrati su CV17, o Danzhong, situato al centro del tuo petto, in linea con i tuoi capezzoli. Questo punto regola il flusso di Qi nel petto, aiutando a alleviare la tensione e migliorare l'equilibrio emotivo.

Ora, rivolta la tua attenzione a BL13, chiamato Feishu, che si trova sulla tua schiena, circa cinque centimetri dalla colonna vertebrale, all'altezza della scapola inferiore. Questo punto rinforza i polmoni, fortificando il tuo corpo contro i fattori scatenanti allergici.

Infine, visualizza ST36, conosciuto come Zusanli, situato circa quattro dita sotto la rotula, sul lato esterno della tibia. Questo punto aumenta la tua vitalità complessiva e supporta il tuo sistema immunitario.

Mentre tieni questi punti nella tua mente, respira profondamente. Inspira attraverso il naso, riempiendo completamente i tuoi polmoni, permettendo al Qi di fluire liberamente. Espira lentamente, rilasciando qualsiasi tensione o rigidità dal tuo petto.

Con ogni respiro, immagina l'energia curativa di questi punti armonizzarsi con il tuo corpo, ripristinando equilibrio e vitalità. Mentre visualizzi questo processo, senti il tuo petto aprirsi, la tua respirazione diventare più fluida e ritmica.

Permetti a questa sensazione di espandersi in tutto il tuo corpo, promuovendo un senso di calma e facilità. Abbraccia il flusso naturale di energia, sapendo che stai nutrendo i tuoi polmoni e la tua salute complessiva, avvicinandoti a uno stato di perfetto equilibrio.