Ricette TCM

Asma Allergica: Sollievo per Respiro Sibilante e Costrizione Toracica

Zona di facilità respiratoria: Esperienza calma e aperta: LU7, CV17, BL13, ST36

Flusso di Respirazione Facile: Abbraccia le sensazioni calmanti per un'esperienza respiratoria serena.

Esperienza Respira Facile - Questa ricetta ti invita a esplorare un viaggio rilassante che incoraggia respiri profondi e un flusso di energia vibrante. Ti guida delicatamente attraverso aree sensoriali focalizzate per promuovere un senso di apertura e vitalità, migliorando il tuo rilassamento complessivo e l'equilibrio interiore. Abbraccia la calma e la chiarezza dentro di te.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti profondamente, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che supportano la tua respirazione e alleviano l'asma allergica.

Innanzitutto, individua LU7, conosciuto come Lieque, situato sull'avambraccio interno, circa quattro centimetri sopra la piega del polso. Questo punto apre i polmoni, aiutando ad alleviare il respiro sibilante e promuovere una respirazione più facile.

Successivamente, concentrati su CV17, o Danzhong, situato al centro del tuo petto, in linea con i tuoi capezzoli. Questo punto regola il flusso di Qi nel petto, aiutando a alleviare la tensione e migliorare l'equilibrio emotivo.

Ora, rivolta la tua attenzione a BL13, chiamato Feishu, che si trova sulla tua schiena, circa cinque centimetri dalla colonna vertebrale, all'altezza della scapola inferiore. Questo punto rinforza i polmoni, fortificando il tuo corpo contro i fattori scatenanti allergici.

Infine, visualizza ST36, conosciuto come Zusanli, situato circa quattro dita sotto la rotula, sul lato esterno della tibia. Questo punto aumenta la tua vitalità complessiva e supporta il tuo sistema immunitario.

Mentre tieni questi punti nella tua mente, respira profondamente. Inspira attraverso il naso, riempiendo completamente i tuoi polmoni, permettendo al Qi di fluire liberamente. Espira lentamente, rilasciando qualsiasi tensione o rigidità dal tuo petto.

Con ogni respiro, immagina l'energia curativa di questi punti armonizzarsi con il tuo corpo, ripristinando equilibrio e vitalità. Mentre visualizzi questo processo, senti il tuo petto aprirsi, la tua respirazione diventare più fluida e ritmica.

Permetti a questa sensazione di espandersi in tutto il tuo corpo, promuovendo un senso di calma e facilità. Abbraccia il flusso naturale di energia, sapendo che stai nutrendo i tuoi polmoni e la tua salute complessiva, avvicinandoti a uno stato di perfetto equilibrio.