TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Képzeld el a testedet, mint egy folyó, ahol az energia és a vér szabadon áramlik, táplálva minden részt. Most összpontosíts az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják ezt az áramlást.

Először is, helyezd el a SP10-et, amely körülbelül két hüvelykre található a belső térdtől. Ez a pont erősíti a vért, javítja a keringést és a vitalitást, segít eltávolítani a blokkokat az utadon.

Ezután irányítsd a figyelmedet a BL17-re, amely körülbelül másfél hüvelykre található a gerinctől, az alsó hát szintjén. Ez a pont szabályozza a vért és támogatja az érrendszered egészségét, biztosítva, hogy azok harmonikusan működjenek.

Most irányítsd a figyelmedet az ST40-re, amely a lábszáron található, körülbelül négy ujjnyi távolságra a külső boka csontjától. Ez a pont segít eltávolítani a nyákot és a nedvességet, elősegítve a tisztaságot és a könnyedséget a testedben.

Válts át a PC6-ra, amely két hüvelyknyire található a csukló redője felett, a két ín között. Ez a pont szabályozza a szívet és a mellet, elősegítve az érzelmi egyensúlyt és enyhítve a kellemetlenségeket.

Végül irányítsd a figyelmedet az LR3-ra, amely a lábfej tetején található, az első és második lábujj közötti völgyben. Ez a pont nyugtatja a májat, segítve a stressz és feszültség felszabadítását, amely hozzájárulhat az állapotodhoz.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, képzelj el egy meleg, gyógyító fényt, amely áramlik mindegyikhez, fokozva hatásaikat. Érezd, ahogy az energia kering a véredben, eltávolítva a akadályokat, és helyreállítva az egyensúlyt.

Lélegezz mélyen, belélegezve a nyugalmat, és kilélegezve minden negatívumot vagy nehézséget. Minden egyes lélegzettel képzeld el, ahogy a keringésed javul, a szíved könnyebbé válik, és a tested harmóniában virágzik. Engedd, hogy ez a gyógyító energia körülöleljen, táplálva minden szervet, és visszaállítva a testedet a természetes egészségi állapotába.

Bízz ebben a folyamatban, tudva, hogy támogathatod a tested természetes gyógyulási képességét, létrehozva az egyensúly és a vitalitás állapotát. Folytasd a lélegzést és ezt az áramlást vizualizáld, amíg mély békét és jólétet nem érzel.