TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a relaxáció mélyítését, vizualizálja a testében zajló energiaáramlást, és összpontosítson a légzőszervi egészséget és nyugalmat támogató akupunktúrás pontokra. Kezdje a LU8-cal, amely a sugárirányú oldalon található, körülbelül 1 hüvelykkel a csukló redője felett. Ez a pont, amelyet Jingqu-nak hívnak, fokozza a tüdő Qi-ját, elősegítve a tiszta légzést. Képzeljen el egy meleg fényt, amely ebből a pontból árad, táplálva a tüdejét és enyhítve a feszültséget. Ezután figyelmével a ST1-re összpontosítson, amely a szemen alul található, a pupilla vonalában. Ez a pont, Chengqi néven ismert, segít enyhíteni az arci allergiákat, amelyek hozzájárulhatnak a légzési kényelmetlenséghez. Képzelje el, hogy egy enyhe szellő fújja el az allergéneket, megkönnyebbülést és tisztaságot biztosítva. Most figyeljen a Hy3-ra, amely a száj sarkában található. Juliao néven ismert, ez a pont szintén segít az arci allergiákban. Képzeljen el egy nyugtató energia hullámot, amely átöleli ezt a területet, megnyugtatva a bármilyen irritációt, és lehetővé téve a sima, könnyű légzést. Fordítsa figyelmét a GV28-ra, amely az ínyvonal közepén található, közvetlenül az elülső fogak alatt. A Yinjiao, vagy "rejtett csomópont", megnyugtatja az elmét. Képzelje el, hogy itt egy békés fény ragyog, enyhítve a stresszt és elősegítve a nyugalmat, lehetővé téve a mélyebb légzést minden belégzéssel. Végül kapcsolódjon a TV8-hoz, amely az alsó hasban található, körülbelül két ujj szélességnyire a szeméremcsont felett. A Daju támogatja az általános energiaegyensúlyt és a relaxációt ezen a területen. Képzelje el, hogy ez a tér megtelik melegséggel és kényelemmel, megerősítve Önt, és lehetővé téve a folyékony, erőfeszítés nélküli légzést. Minden lélegzettel engedje, hogy ezeknek a pontoknak az energiája harmonizálja a testét és az elméjét, helyreállítva az egyensúlyt és a könnyedséget. Engedje, hogy a melegség és a fény szabadon áramoljon, létrehozva a nyugalom és a jólét érzését az egész lényében. Öleljen meg ezt a természetes egészségi és nyugalmi állapotot.