TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt, irányítsd a figyelmedet a japán allergiás megkönnyebbüléssel kapcsolatos akupunktúrás pontokra. Először vizualizáld az SP15-öt, amely a hasad oldalán található, középtől balra. Ez a pont táplálja a lépet, támogatva az emésztést és az általános vitalitást. Érezd a melegséget és a tápláló érzést, amely ebből a területből árad, elősegítve a belső egyensúlyt. Ezután összpontosíts a ST36-ra, amely közvetlenül a térd alatt található, körülbelül négy ujjnyi távolságra lefelé és egy ujjnyi távolságra a sípcsont külső oldalán. Ez a pont növeli az energiaszintedet és erősíti az immunrendszeredet, ami létfontosságú a szezonális allergiák leküzdésében. Képzelj el egy energia hullámot, amely ebből a pontból felfelé áramlik, felélénkítve az egész lényedet. Most óvatosan irányítsd a figyelmedet a Ha2-re, amely az alsó szemüreg szélén található. Ez a pont a facial allergiákat célozza meg, enyhítve a kényelmetlenséget és az irritációt. Vizualizálj egy megnyugtató fényt, amely körülöleli ezt a területet, megnyugtatva a viszketés érzését. Vezesd figyelmed CV15-re, amely a mellkasod közepén található, közvetlenül a napfonat felett. Ez a pont megnyugtatja az érzelmeket és segít a feszültség felszabadításában. Képzelj el egy lágy, megnyugtató energiát, amely ebből a központból terjed, békét és nyugalmat hozva a szívedbe és elmédbe. Végül figyelj a La7-re, amely a csuklón található, körülbelül egy hüvelyknyire a csukló hajlatától a hüvelykujj oldalán. Ez a pont elengedhetetlen a fejhez kapcsolódó allergiák enyhítésében. Képzeld el, hogy egy enyhe szellő áramlik ezen a területen, eltávolítva a nehézséget vagy a dugulást. Amikor ezeket a vizualizációkat tartod, lélegezz mélyeket, és engedd meg, hogy ezeknek a pontoknak az energiája harmonizálja a testedet. Minden légvétel hozza a gyógyító energiát, és minden kilégzés felszabadítja a feszültséget és a kényelmetlenséget. Öleld át a természetes egyensúly állapotát, érezd, ahogy a szezonális allergiák okozta megkönnyebbülés elönt. Folytasd a légzést, engedd meg, hogy ez a lágy energia igazítsa és helyreállítsa téged, vezetve a kényelmes és könnyű helyre. Bízz a folyamatban, tudva, hogy a lehető leghatékonyabban és természetes módon táplálod a testedet és lelkedet.