TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Önkéntelen figyelmedet a test természetes energiaáramára összpontosítsd, miközben elképzeled azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a stroke utáni felépülést.

Kezdj a LI4-nél, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrrészben található. Ezt a pontot Hegu-nak nevezik, serkenti a keringést és segít felélénkíteni a test rendszereit. Képzeld el, ahogy meleg energia áramlik ebből a pontból, fokozva a véráramlást és a vitalitást, felébresztve a test belső erejét.

Ezután irányítsd figyelmedet a LI11-re, amely a könyök hajlításának külső szélén található. Quchi néven ismert, ez a pont csökkenti a gyulladást és támogatja az immunrendszert, segítve a tartós kényelmetlenségek enyhítésében. Képzelj el egy megnyugtató fényt, amely ebből a pontból árad, lemossa a feszültséget és táplálja a gyógyulást.

Most irányítsd a figyelmedet a ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyi szélességben van a térdkalács alatt, közvetlenül a sípcsont mellett. Ezt a pontot Zusanli-nak hívják, amelyet a teljes vitalitás és energia szint növelésére való képessége miatt tisztelnek. Képzelj el egy élénk energiát, amely ebből a pontból emelkedik, és megtölti az egész lényedet erővel és ellenálló képességgel, javítva a motoros funkciókat és a koordinációt.

Végül találj rá a GB20-ra, amely a koponya alapján helyezkedik el, a gerinc két oldalán lévő mélyedésekben. Fengchi néven ismert, ez a pont tisztítja a fejet és elősegíti a mentális tisztaságot. Képzelj el egy lágy szellőt, amely átfúj ezen a területen, felszabadítva minden elzáródást és lehetővé téve a tiszta gondolatokat és beszédet.

Miközben ezeket a pontokat a tudatodban tartod, lélegezz mélyen, és engedd, hogy az energia harmóniába kerüljön a testeden. Minden belégzéssel szívj be gyógyító energiát; minden kilégzéssel engedj el minden feszültséget vagy gyengeséget. Folytasd ezt az áramlást, meghívva az egyensúlyt és a helyreállítást az izmaidba, beszédedbe és motoros funkcióidba.

Érezd a pontok összefonódását és hatásukat a test szerveire és rendszereire. Öleld át ezt a természetes gyógyulási folyamatot, bízva a tested képességében, hogy visszaálljon a tökéletes egészség és vitalitás állapotába.