BioCoherence Meditation
Enfoca tu conciencia en el flujo natural de energía del cuerpo mientras visualizas los puntos de acupuntura que apoyan la recuperación después de un derrame cerebral.
Comienza con LI4, ubicado en el tejido entre el pulgar y el índice. Este punto, conocido como Hegu, promueve la circulación y ayuda a revitalizar los sistemas del cuerpo. Imagina una energía cálida fluyendo desde este punto, mejorando el flujo sanguíneo y la vitalidad, despertando la fuerza inherente del cuerpo.
A continuación, cambia tu atención a LI11, que se encuentra en el borde exterior del pliegue del codo. Conocido como Quchi, este punto reduce la inflamación y apoya el sistema inmunológico, ayudando a aliviar cualquier malestar persistente. Imagina una luz reconfortante emanando de este punto, lavando la tensión y nutriendo la sanación.
Ahora, dirige tu atención a ST36, ubicado aproximadamente a cuatro anchos de dedos debajo de la rótula, justo junto al hueso de la espinilla. Este punto, llamado Zusanli, es venerado por su capacidad para aumentar la vitalidad y los niveles de energía en general. Imagina una energía vibrante surgiendo de este punto, llenando todo tu ser de fuerza y resiliencia, mejorando la función motora y la coordinación.
Finalmente, localiza GB20, situado en la base del cráneo, en los huecos a cada lado de la columna vertebral. Conocido como Fengchi, este punto despeja la cabeza y promueve la claridad mental. Visualiza una suave brisa fluyendo a través de esta área, liberando cualquier bloqueo y permitiendo pensamientos y palabras claros.
Mientras mantienes estos puntos en tu conciencia, respira profundamente, permitiendo que la energía se armonice en todo tu cuerpo. Con cada inhalación, inhala energía curativa; con cada exhalación, libera cualquier tensión o debilidad. Continúa con este flujo, invitando equilibrio y restauración a tus músculos, habla y funciones motoras.
Siente la interconexión de estos puntos y sus efectos en los órganos y sistemas de tu cuerpo. Abraza este proceso de curación natural, confiando en la capacidad de tu cuerpo para restaurarse a un estado perfecto de salud y vitalidad.