TCM Recepti

Olakšanje od alergija: Umirite svoju anksioznost i simptome

Anksioznost Zbog Alergije 1: SI7, TH3, SP15, BL20, PE8

Anksioznost, Zagušenost nosa, Svrbež kože, Nemir

Ovaj recept koristi SI7 (Zhizheng) za smirivanje uma, TH3 (Zhongzhu) za ravnotežu ruku i emocija, SP15 (Daheng) za regulaciju slezene, BL20 (Pishu) za podršku slezini i PE8 (Laogong) za smirivanje emocija. Smanjuje anksioznost povezanu s alergijama. Kontraindikacije: Budite oprezni s BL20 kod kožnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite u ovom dubokom stanju opuštanja, dopustite svojoj svesti da se nežno fokusira na akupunkturne tačke koje podržavaju ublažavanje anksioznosti i nelagode povezane sa alergijama.

Započnite vizualizacijom SI7, koja se nalazi na unutrašnjoj strani vašeg podlaktice, otprilike dva prsta iznad pregiba zapešća. Ova tačka, Zhizheng, smiruje um i pomaže u oslobađanju emocionalne napetosti. Zamislite da vas obuzima umirujući talas mira dok se povezujete s ovom tačkom.

Zatim, usmerite svoju pažnju na TH3, koja se nalazi na leđima vaše ruke, između četvrte i pete metakarpalne kosti. Poznata kao Zhongzhu, ova tačka promoviše ravnotežu u vašem emocionalnom stanju i pomaže u ublažavanju napetosti u vašim rukama. Vizualizujte energiju na ovoj tački kako harmonizuje vaša osećanja i vraća osećaj mira.

Sada preusmerite svoj fokus na SP15, koja se nalazi na stomaku, otprilike dva prsta udaljena od središnje linije, ispod rebra. Daheng, kako se naziva, pomaže u regulisanju zdravlja slezine i probave. Zamislite da ova tačka zrači toplinom i udobnošću, omogućavajući vašem telu da obradi i oslobodi svaku preostalu anksioznost.

Zatim, povežite se sa BL20, koja se nalazi na vašem leđima, otprilike dva prsta udaljena od kičme u donjem delu leđa. Pishu jača slezinu i podržava ukupnu vitalnost. Zamislite ovu tačku kao izvor snage, pružajući stabilnost i utemeljenje dok oslobađate napetost i stres.

Na kraju, usmerite svoju pažnju na PE8, koja se nalazi u sredini vaše dlanove. Ova tačka, Laogong, poznata je po tome što smiruje emocije i neguje vaš duh. Zamislite blagu svetlost koja izlazi iz vaše dlanove, obavijajući vaše srce i um u kokon mira.

Dok se fokusirate na ove tačke - SI7, TH3, SP15, BL20 i PE8 - dopustite da njihove isceliteljske energije teku kroz vaše telo, harmonizujući emocije, ublažavajući nemir i oslobađajući simptome povezane sa alergijama. Duboko dišite, pozivajući mir i ravnotežu u svaki deo vašeg bića. Sa svakim udahom, osetite kako se anksioznost i nelagoda polako povlače, zamenjujući ih osećajem mira i blagostanja.

Verujte u ovaj prirodni proces isceljenja i znajte da su ove tačke i njihove prednosti uvek na dohvat ruke, spremne da vas podrže u postizanju stanja ravnoteže i mira.