TCM Recepti

Sezonska imunološka podrška: Prirodno ojačajte svoje odbrane

Sezonska podrška imunološkom sustavu 5: LI4, LU7, ST36, BL12, KI3

(Osjetljivost na prehlade, Sezonske alergije, Niska energija)

Ovaj recept koristi LI4 za imunitet, LU7 za pluća, ST36 za vitalnost, BL12 za vjetar i KI3 za njegovanje bubrežnog Yina. Podržava sezonsko zdravlje i energiju. Kontraindikacije: Izbjegavajte LI4 tijekom trudnoće; budite oprezni s BL12 kod kožnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Kako se smjestite u ovo duboko stanje opuštanja, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje će podržati vaše sezonsko zdravlje i vitalnost. Prvo, vizualizirajte LI4, koji se nalazi u kožici između vašeg palca i kažiprsta. Ova točka poznata je po jačanju imunološkog sustava, pomažući vašem tijelu da se brani od prehlada i infekcija. Zamislite toplo, zlatno svjetlo koje zrači s ovog mjesta, jačajući vaš imunološki sustav. Zatim se fokusirajte na LU7, koji se nalazi neposredno iznad zapešća s strane palca. Ova točka njeguje pluća, poboljšavajući vaše respiratorno zdravlje. Zamislite blagi povjetarac kako prolazi kroz vaša pluća, čisteći i osvježavajući vaše dišne puteve, omogućujući vam da duboko i lako dišete. Sada preusmjerite svoju pažnju na ST36, koja se nalazi oko četiri prsta ispod koljena, malo s strane kosti potkoljenice. Ova točka je poznata po povećanju vitalnosti i energije. Zamislite živahnu energiju koja se diže iz donjeg dijela vašeg tijela, ispunjavajući vas toplinom i snagom, revitalizirajući svaku stanicu vašeg bića. Okrenite svoju pažnju prema BL12, koja se nalazi na leđima, blizu kralježnice na razini drugog torakalnog kralješka. Ova točka štiti od vanjskog vjetra i sezonskih promjena. Zamislite štit koji se formira oko vašeg tijela, štiteći vas od okolišnih stresora, omogućujući vam da se osjećate sigurno i zaštićeno. Konačno, povežite se s KI3, koja se nalazi blizu unutarnje kosti gležnja. Ova točka njeguje vašu bubrežnu Yin, promičući ravnotežu i duboku obnavljajuću energiju. Vizualizirajte umirujuću, hladnu energiju koja teče s ove točke, obnavljajući vaše unutarnje rezerve i ukorijenjujući vas u stabilnosti. Dok duboko dišete, vizualizirajte kako se ove točke usklađuju zajedno, stvarajući zaštitnu i hranjivu mrežu kroz vaše tijelo. Dopustite ovoj energiji da slobodno teče, uravnotežujući vaš imunološki sustav, povećavajući vašu vitalnost i podržavajući vaše cjelokupno zdravlje. Prigrlite ovo stanje blagostanja, znajući da se prirodno i bez napora brinete o sebi.