TCM Recepti

Astma Uzrokovana Alergijama: Lijekovi za Olakšanje Šuštanja

Dišite lako: Umirujuće iskustvo protoka zraka: LU7, CV17, BL13, PC6

Protokol Lako Disanje - Uživajte u umirujućem iskustvu za lakše disanje i opuštanje.

Recept za Harmoniju Disanja - Ova vođena senzorna iskustva fokusiraju se na poboljšanje vašeg disanja i stvaranje osjećaja prostranosti u vašem prsnom košu. Uključite se u lokaliziranu senzornu stimulaciju kako biste potaknuli mirnoću i lakoću. Savršeno za trenutke kada želite povezati s vašom unutarnjom ravnotežom i pronaći mir u svom disanju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na dah, dopuštajući mu da teče prirodno. Vizualizirajte akupunkturne točke koje podržavaju vaša pluća i olakšavaju vaš dah.

Pronađite LU7, poznat kao Lieque, smješten na unutrašnjoj strani zapešća, otprilike jedan i pol inča iznad nabora zapešća. Ova točka otvara pluća, poboljšavajući protok zraka i energije.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na CV17, ili Danzhong, smješten u središtu vašeg prsnog koša, u ravnini s vašim bradavicama. Ova točka regulira Qi u prsima, potičući osjećaj otvorenosti i lakoće u disanju.

Sada, vizualizirajte BL13, poznat kao Feishu, koji se nalazi na vašem leđima, otprilike dva inča od kralježnice na razini četvrtog torakalnog kralješka. Ova točka jača funkciju pluća, pružajući otpornost protiv alergena.

Na kraju, usredotočite se na PC6, ili Neiguan, smješten na unutarnjoj podlaktici, otprilike dva inča od nabora zapešća, između dva tetiva. Ova točka smiruje reakcije tijela, stvarajući osjećaj spokojstva.

Dok duboko dišete, zamislite da ove točke sjaje iscjeljujućom energijom, usklađujući protok Qija kroz vaše tijelo. Vizualizirajte svaki udah koji hrani vaša pluća, smanjuje wheezing i nedostatak daha te obnavlja ravnotežu.

Pustite energiju iz ovih točaka da cirkulira, rastvarajući svaku napetost ili nelagodu. Osjetite toplinu i lakoću u svom prsnom košu dok se vaša pluća bez napora šire.

Nastavite duboko disati, dopuštajući iscjeljujućim učincima ovih točaka da se integriraju u vas, vodeći vas u stanje udobnosti i lakoće. Prigrlite ovaj prirodni proces ozdravljenja, vjerujući u sposobnost svog tijela da obnovi ravnotežu.