TCM Recepti

Olakšanje alergijskog kašlja: Umirujuće grlo i disanje

Iskustvo Smirenog Udisaja: Umirujući Protiv Vjetra: LU7, CV22, BL13, LI4

Mirni Tok Disanja: Iskusite umirujuće senzacije za udobnost i lakoću grla.

Olakšanje alergija - Ova vođena senzorna iskustva osmišljena su kako bi promovirala osjećaj prostranosti u vašem dahu i jasnoću u vašem grlu. Uključite se u blagu stimulaciju kako biste potaknuli emocionalnu lakoću i podržali svoj unutarnji ritam. Prigrlite ovo umirujuće putovanje za umirujući trenutak povezanosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavite opuštati, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje će vam pomoći u ublažavanju kašlja povezanog s alergijama, iritacije grla i stezanja u prsima.

Započnite s LU7, smještenim na zapešću, neposredno iznad palca. Ova točka, poznata kao Lieque, otvara pluća, omogućujući lakše disanje i oslobađanje od napetosti. Vizualizirajte nježan protok zraka koji slobodno prolazi kroz vaša pluća, olakšavajući bilo kakvu nelagodu.

Sljedeće, usredotočite se na CV22, koji se nalazi u središtu grla, neposredno iznad sternuma. Tiantu, kako se naziva, pročišćava grlo i ublažava iritaciju. Zamislite da ovo područje postaje toplo i otvoreno, omogućujući umirujućoj energiji da ispere svu napetost.

Sada skrenite svoju pažnju na BL13, smještenu na leđima, blizu kralježnice, na razini pluća. Feishu jača pluća, pojačavajući njihovu sposobnost optimalnog funkcioniranja. Zamislite blistavu svjetlost koja okružuje ovu točku, njegujući vaša pluća i poboljšavajući njihovu snagu.

Na kraju, razmislite o LI4, smještenoj na ruci, između palca i kažiprsta. Hegu pojačava imunitet, pružajući dodatnu podršku protiv alergena. Zamislite zaštitni štit koji se formira oko vašeg tijela, osnažujući vaš imunološki sustav da učinkovito reagira.

Dok vizualizirate ove točke, duboko dišite i dopustite energiji da se harmonizira unutar vas. Sa svakim udahom, osjećajte kako iritacija nestaje, stezanje popušta, a ravnoteža se vraća vašem tijelu. Vjerujte ovom prirodnom procesu dok se usklađujete s iscjeljujućim energijama ovih akupunkturnih točaka, usmjeravajući svoje tijelo prema stanju udobnosti i lakoće. Prigrlite ovaj trenutak, znajući da je olakšanje na dohvat ruke.