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जापानी एलर्जी राहत: एक TCM गाइड मौसमी राहत के लिए

जापानी एलर्जी राहत 9: SP15, ST36, Ha2, CV15, La7

(मौसमी एलर्जी, खुजली वाली आंखें, छींकना)

यह नुस्खा SP15 (दाहेंग) के साथ एलर्जी को लक्षित करता है जो प्लीहा को पोषण देता है, ST36 (ज़ुसानली) जो Vitality को बढ़ाता है, Ha2 (सिबाई) जो चेहरे की एलर्जी के लिए, CV15 (जियूवेई) जो भावनाओं को शांत करता है, और La7 (क्व्बिन) जो सिर और एलर्जी के लिए है। कोमल सुई लगाना राहत को समर्थन करता है। निषेधाज्ञाएँ: आंखों के करीब Ha2 से बचें; सीने की स्थितियों में CV15 के साथ सावधानी बरतें।

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जब आप आराम करना जारी रखते हैं, तो जापानी एलर्जी राहत से संबंधित एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर अपनी जागरूकता लाएँ। पहले, SP15 की कल्पना करें, जो आपके पेट के किनारे पर, मध्य रेखा के ठीक बाईं ओर स्थित है। यह बिंदु तिल्ली को पोषण देता है, पाचन और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करता है। इस क्षेत्र से निकलने वाली गर्मी और पोषण को महसूस करें, जो अंदरूनी संतुलन को बढ़ावा देता है। फिर, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के ठीक नीचे, लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई नीचे और एक अंगुली की चौड़ाई के भीतर स्थित है। यह बिंदु आपकी ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो मौसमी एलर्जी से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण है। इस बिंदु से ऊपर की ओर बहने वाली ऊर्जा की एक लहर की कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को जीवंत करती है। अब, धीरे-धीरे अपना ध्यान Ha2 पर केंद्रित करें, जो निचले आंख के सॉकेट के किनारे पर स्थित है। यह बिंदु चेहरे की एलर्जी को संबोधित करता है, असुविधा और जलन को कम करता है। इस क्षेत्र को घेरने वाली शांतिपूर्ण रोशनी की कल्पना करें, जो खुजली के किसी भी अनुभव को शांत कर देगी। अपनी जागरूकता को CV15 पर स्थानांतरित करें, जो आपके सीने के केंद्र में, सौर जाल के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु भावनाओं को शांत करता है और तनाव को छोड़ने में मदद करता है। इस केंद्र से फैलने वाली एक नरम, शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके दिल और दिमाग में शांति और शांति लाती है। अंत में, La7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कलाई पर स्थित है, लगभग एक अंगुली की चौड़ाई कलाई की मोड़ से अंगूठे की तरफ। यह बिंदु सिर से संबंधित एलर्जी को कम करने के लिए आवश्यक है। इस क्षेत्र में बहने वाली एक हल्की हवा की कल्पना करें, जो किसी भी भारीपन या ठनठनाहट को साफ करती है। जब आप इन दृश्यावलियों को बनाए रखते हैं, तो गहरी सांस लें और इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने शरीर को सामंजस्य में लाने की अनुमति दें। हर सांस में उपचारात्मक ऊर्जा आती है, और हर बाहर निकालने से तनाव और असुविधा मुक्त होती है। प्राकृतिक संतुलन की अवस्था को अपनाएं, जिससे मौसमी एलर्जी से राहत महसूस करें। सांस लेते रहें, इस नरम ऊर्जा को आपको संरेखित और बहाल करने की अनुमति दें, जो आपको आराम और सहजता की ओर ले जाए। प्रक्रिया पर विश्वास करें, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर और आत्मा की सबसे प्रभावी और प्राकृतिक तरीके से देखभाल कर रहे हैं।